Në një shoqëri ku ritmi është gjithnjë e më i shpejtë dhe stresi i përditshëm është bërë normë, ushqyerja emocionale po kthehet në një prej zakoneve më të zakonshme – dhe më të padukshme – që ndikon në...
Ankthi për pamjen nuk është asgjë e re. Që nga kohërat e lashta, burrat janë përpjekur të arrijnë llojin e trupit "ideal". Megjithatë , mediat sociale i kanë shtuar një dimension të ri gjithë këtij presioni. Trupat idealë...
Në një ndërhyrje kirurgjikale historike, një ekip mjekësh kinezë ka implantuar zemrën artificiale më të vogël dhe më të lehtë në botë në një djalë 7-vjeçar që vuante nga insuficienca e avancuar e zemrës. Operacioni u krye në...
Melanoma është një nga format më të rrezikshme të kancerit të lëkurës, por nëse zbulohet në fazat e hershme, ka shanse shumë të mira shërimi. Një nga mënyrat kryesore për ta kapur në kohë është vëzhgimi i nishaneve...
Stresi është një pjesë e pashmangshme e jetës moderne, por shumë herë trupi ynë na dërgon shenja të fshehura për gjendjen tonë emocionale – dhe ne shpesh i injorojmë. Njohja e këtyre sinjaleve mund të ndihmojë në parandalimin...
Shumë prej nesh e gjejnë veten duke luftuar me përgjumjen gjatë ditës, edhe pse në momentin që shtrihen për të fjetur, qëndrojnë zgjuar për orë të tëra. Por cilat janë shkaqet që ndikojnë në këtë fenomen të lodhjes...
Hulumtimet tregojnë se ngjyra jeshile ka një efekt qetësues në tru, duke ulur stresin dhe ankthin. Ekspozimi ndaj mjediseve të gjelbra ose shikimi i ngjyrës jeshile mund të ulë rrahjet e zemrës dhe tensionin e gjakut, të përmirësojë...
Në një kohë kur raftet e farmacive dhe dyqanet online janë të mbushura me suplemente ushqimore që premtojnë shëndet të mirë, energji dhe jetë më të gjatë, lind pyetja: A janë me të vërtetë të nevojshme suplementet e...
Shëndeti i mirë fillon nga ajo që vendosim në pjatën tonë. Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se një dietë e pasur me ushqime natyrale dhe të pa përpunuara është çelësi për një organizëm të fortë dhe energjik. Por cilat...
Një studim i fundit nga Universiteti i Finlandës Lindore dhe Spitali Universitar Kuopio, i botuar në Raportet Shkencore, theksoi efektin pozitiv të aktivitetit fizik në reduktimin e rënieve tek gratë e moshuara, veçanërisht ato që marrin medikamente të...
Stresi është një reagim biologjik normal dhe i domosdoshëm i trupit ndaj kërcënimeve ose stimujve kërkues nga mjedisi. Qëllimi i tij është përshtatja e trupit dhe ruajtja e homeostazës. Megjithatë, kur zgjatet ose përsëritet, mund të bëhet i...
Mjeku dhe kryeredaktori i Harvard Health Letter, Anthony Komaroff, flet në artikullin e tij për shqetësimin e shkaktuar nga antihistaminet dhe medikamentet e tjera antikolinergjike, të cilat përdoren gjerësisht për të trajtuar probleme të tilla si alergjitë, pagjumësia,...
