Shalqiri, një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shëndetësore sesa mendohej më parë. Studime të fundit sugjerojnë se konsumimi i rregullt i shalqirit mund të ndihmojë në mbrojtjen e zemrës dhe...
Një studim i publikuar në Journal of Occupational Health Psychology ka ngritur shqetësime mbi ndikimin që mund të ketë fshehja e emocioneve në vendin e punës. Sipas studiuesve, punonjësit që detyrohen të buzëqeshin dhe të shfaqen të lumtur,...
Shumë njerëz krijojnë një rutinë të përditshme për kujdesin ndaj lëkurës dhe i qëndrojnë besnikë për vite me radhë. Megjithatë, ekspertët e dermatologjisë theksojnë se nevojat e lëkurës nuk mbeten të njëjta përgjithmonë dhe, në disa raste, produktet...
Muaji qershor pritet të jetë veçanërisht i favorshëm për disa shenja të horoskopit, të cilat mund të përjetojnë ndryshime pozitive në dashuri, financa dhe karrierë. Sipas astrologëve, energjitë e kësaj periudhe krijojnë mundësi të reja për rritje personale...
Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak zgjedhin të kufizojnë konsumin e frutave, duke i konsideruar ato si burim të lartë sheqeri. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes theksojnë se frutat e plota janë...
Zgjimi herët në mëngjes nuk lidhet vetëm me disiplinën apo rutinën, por edhe me disa karakteristika që studiuesit i konsiderojnë të rëndësishme për suksesin dhe mirëqenien personale. Sipas disa kërkimeve mbi stilin e jetesës, njerëzit që zgjohen në...
Jo të gjithë njerëzit që kanë sukses ndihen të detyruar ta tregojnë vazhdimisht jetën e tyre në rrjetet sociale. Shpesh, ata që ecin më shumë përpara janë pikërisht personat që zgjedhin të jetojnë në qetësi, pa bujë dhe...
Ekspertët e shëndetit po theksojnë gjithnjë e më shumë rëndësinë që ka ushqimi në funksionimin e trurit dhe ruajtjen e kujtesës. Sipas studimeve të fundit, një stil jetese i shëndetshëm mund të ndikojë drejtpërdrejt në aftësinë për t’u...
Japonia po eksperimenton gjithnjë e më shumë me javën 4-ditore të punës, në përpjekje për të përballuar krizën demografike që po prek vendin prej vitesh. Me një nga normat më të ulëta të lindshmërisë në botë, autoritetet japoneze...
Një studim i ri sugjeron se konsumimi i lëngut të boronicës mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të kancerit të lëkurës, duke hapur diskutime të reja mbi rolin e dietës në shëndetin e lëkurës. Me kalimin e...
Në një kohë kur ritmi i punës është gjithnjë e më i shpejtë dhe shpërqendrimet janë të përditshme, gjithnjë e më shumë profesionistë po i drejtohen praktikave të përqendrimit mendor për të menaxhuar stresin dhe për të përmirësuar...
Një studim i realizuar nga studiues në Mbretërinë e Bashkuar ka ngjallur debat në rrjet, pasi sugjeron se përdorimi i shpeshtë i fjalëve të pista mund të lidhet me disa përfitime psikologjike dhe fizike tek individët. Sipas kërkimeve...
