Në një botë me ritëm gjithnjë e më të shpejtë, komunikimi mes njerëzve mbështetet kryesisht te mesazhet me tekst, email-et dhe komentet online. Edhe pse shumica e këtyre mesazheve duken të pafajshme apo formale, studime të shumta psikologjike...
Magnezi ka qenë kudo në mediat sociale kohët e fundit dhe për një arsye të mirë. Në një botë me ritëm të shpejtë dhe stresues, relaksimi është një përparësi, dhe magnezi është suplementi që lidhet më shumë me...
Cikli menstrual i një gruaje drejtohet nga rritja dhe rrjedha e hormoneve që e përgatisin trupin për shtatzëninë. Këto ndryshime hormonale jo vetëm që "transformojnë" organet riprodhuese, por, sipas hulumtimeve të fundit, ato gjithashtu riformësojnë trurin. Dy studime...
Suksesi nuk është rezultat i fatit apo rrethanave. Është rezultat i zgjedhjeve, qëllimeve dhe zakoneve që ne kultivojmë me vetëdije. Gratë që shkëlqejnë në karrierën, marrëdhëniet ose jetën e tyre personale, përvetësojnë qëndrime që i çojnë ato vazhdimisht...
A janë marrëdhëniet e lindura në dimër më të qëndrueshme se ato të lindura në verë? Kjo pyetje ka zgjuar prej kohësh kureshtjen e psikologëve dhe sociologëve, por edhe të vetë çifteve që shpesh krahasojnë fillimet e historive...
Studimet kanë treguar se ankesat që burrat dhe gratë ndajnë me këshilltarin ose terapistin e tyre martesor ndryshojnë sipas gjinisë. Por cilat janë ankesat më të zakonshme që gratë, në veçanti, ndajnë me terapistin e tyre? Ja katër...
Italianët kanë një shprehje për këtë: dolce far niente. "Mosveprimi i ëmbël", është një dhuratë për trupin e njeriut dhe mirëqenien tonë, të cilën për fat të keq nuk e kemi kuptuar rëndësinë e saj. Shumë herë të...
Se po jetojmë më gjatë është një realitet. Përmirësimet në botën e mjekësisë dhe shëndetit, zhvillimi i teknologjisë dhe përmirësimet në të ushqyerit dhe faktorët për arritjen e një jete të shëndetshme kanë qenë thelbësore në këtë proces....
Heshtja është një nga përvojat më komplekse njerëzore. Në disa momente, ajo na ndihmon të përqendrohemi, të çlodhemi dhe të lidhemi me veten. Në raste të tjera, megjithatë, mungesa e zhurmës mund të na mbingarkojë emocionalisht dhe të...
Shpeshherë e dëgjojmë si kompliment: “Dukesh më i ri se mosha që ke.” Por a është kjo thjesht çështje gjenetike dhe estetike, apo fshihet diçka më e thellë pas pamjes së jashtme? Studime të fundit sugjerojnë se mënyra...
Festa, ushqim, shëtitje, udhëtime. Ky do të ishte skenari ideal për shumëkënd, por realiteti është më kompleks dhe ndoshta më i bukur sesa një recetë e vetme festive. Krishtlindjet dhe fundviti nuk kanë të njëjtin kuptim për të...
Nëse jeni si shumica e grave, ndoshta keni veshur reçipeta që nga adoleshenca. Pra, ato janë bërë një element thelbësor, nëse jo një pjesë integrale, e gardërobës suaj. Mosveshja e tyre duket jo vetëm e çuditshme, por edhe...
