Në një shoqëri ku imazhi trupor dhe standardet e bukurisë komentohen shpesh në mënyrë të pakujdesshme, ekspertët e shëndetit mendor dhe etikës sociale theksojnë rëndësinë e të folurit me ndjeshmëri dhe respekt për trupin e të tjerëve. Ka disa komente që, edhe pse mund të duken të pafajshme, mund të kenë ndikim negativ në vetëvlerësimin dhe shëndetin emocional të dikujt.
Ja disa prej tyre që duhet t’i shmangni gjithmonë:
“Ke humbur peshë, dukesh shumë më mirë!”
Edhe pse tingëllon si kompliment, ky koment sugjeron se personi nuk dukej mirë më parë, duke forcuar idenë se vlera jonë lidhet me peshën.
“Je shumë i/e dobët, ha diçka!”
Trupi i dobët nuk duhet të jetë objekt shakaje apo kritike. Komente të tilla mund të jenë po aq lënduese sa ato për peshën e tepërt.
“Do ishe shumë më i/e bukur nëse humbje pak peshë.”
Ky është një shembull klasik i paragjykimeve që dëmtojnë vetëbesimin dhe nxisin pasiguri.
“A je shtatzënë?”
Kjo është një pyetje tepër personale dhe mund të jetë jashtëzakonisht e papërshtatshme, sidomos nëse nuk është e vërtetë.
“Ke ndryshuar shumë!”
Ky koment mund të sjellë ndjenja të pasigurta nëse perceptohet si kritikë ndaj pamjes aktuale.
Ekspertët theksojnë se çdo trup është i ndryshëm dhe se mënyra se si flasim për pamjen fizike të të tjerëve ka rëndësi. Në vend që të fokusohemi te pamja, mund të japim komplimente për energjinë, inteligjencën, kreativitetin apo mirëdashjen e dikujt.
