8 ushqime që duhet t’i konsumoni për të pasur flokë të gjatë

Trajtimi me kujdes i flokëve me përbërës të ndryshëm ka dhënë shpesh rezultate, mirëpo mënyra e të ushqyerit ka një ndikim shumë herë më të rëndësishëm për rritjen dhe rigjeremin e tyre.

Disa ushqime përmbajnë vitamina të cilat forcojnë dhe stimulojnë rritjen e flokëve. Shkolla e mjekësisë, “Yale” pas disa studimesh ka propozuar një listë të këtyre ushqimeve, që nëse i bëni pjesë të menysë tuaj, do t’ju ndihmojnë të keni flokë më të gjatë. Ja cilat janë këto ushqime:

Lexo edhe :

Me vlerë 180 milionë dollarë! Vajza më e vogël e Bill Gates po trondit botën e teknologjisë me një startup AI

19:47 13/12/25

Bes Kallaku “thumbon” Xhensila Myrtezajn: E shkuara ime ka vdekur, Zoti më bekoi me dy fëmijë

19:27 13/12/25

Salmoni

Speca të verdha

Midhjet

Patatet e ëmbla

Vezët

Fara e lulediellit

Avokado

Bajamet