Kafeja dhe çaji janë dy nga pijet më të njohura në botë, dhe studimet e fundit tregojnë se të dyja mund të sjellin përfitime të rëndësishme për shëndetin. Një studim i madh me rreth 1.3 milion pjesëmarrës zbuloi...
Mushkëritë luajnë një rol të jashtëzakonshëm në trupin e njeriut, duke mundësuar shkëmbimin e gazrave të domosdoshëm për jetën. Ato e mundësojnë pranimin e oksigjenit dhe lirimin e dioksidit të karbonit, duke mbajtur kështu trupin në funksion. Megjithatë,...
Me rreth 10 milionë raste të reja çdo vit, demenca vazhdon të jetë një nga sfidat më të mëdha të shëndetit publik. Përtej këshillave të njohura për stilin e jetesës, shkenca po heton faktorë të rinj mbrojtës për...
Gjatë stinës së ftohtë, dhimbja e fytit është një nga shqetësimet më të zakonshme me të cilat përballet pothuajse çdo familje. Përveç trajtimeve të zakonshme mjekësore, shumë njerëz zgjedhin të përdorin edhe receta tradicionale që konsiderohen të dobishme...
Debati mbi ndikimin e vaksinave kundër COVID-19 në fertilitetin femëror dhe mashkullor vijon, por shumica e organizatave shëndetësore ndërkombëtare theksojnë se deri më tani nuk ka prova shkencore që vaksinat shkaktojnë probleme riprodhuese. Megjithatë, disa studiues paralajmërojnë se...
Ushqimet e gatshme janë kthyer në një zgjidhje të përditshme për shumë njerëz me ritme të shpejta jete. Por mjekët paralajmërojnë se konsumimi i rregullt i vakteve të përpunuara mund të rrisë në mënyrë dramatike rreziqet për disa...
Vitaminë D është thelbësore për shëndetin e kockave dhe funksionimin optimal të trupit. Ajo ndihmon për përthithjen e kalciumit, rritjen dhe rigjenerimin e qelizave, si dhe ka një rol të rëndësishëm në reduktimin e inflamacionit. Por, kur organizmi...
Shumë njerëz nuk e dinë, por gjumi në bark është një nga pozicionet më të këqija që mund të bëni për shpinën tuaj. Kur flini në këtë pozicion, shpina juaj është e ekspozuar ndaj një sërë rreziqesh që...
Të gjithë kemi ditë kur ndihemi të lodhur. Ndoshta keni pasur disa net të gjata, ose jeni të stresuar nga puna. Pak përgjumje nuk është zakonisht shqetësuese. Megjithatë, nëse lodhja po ndikon në jetën tuaj të përditshme, mund...
Hulumtimet e reja sugjerojnë se përdorimi i shpeshtë i inteligjencës artificiale (AI), si ChatGPT, mund të ndikojë në mënyrë negative në aftësitë tona të mendimit kritik, megjithëse kjo varet nga mënyra dhe lloji i detyrave për të cilat...
Në një kohë kur çdo ditë dalin dieta të reja dhe trende për mirëqenie, ekspertët e Harvardit theksojnë se shëndeti i vërtetë nuk gjendet te këto trende, por te zakonet e vogla dhe të qëndrueshme që mund t’i...
Një studim i ri i Universitetit të Harvardit dhe Spitalit të Përgjithshëm të Masaçusetsit ka zbuluar se marrja e përditshme e vitaminës D3 mund të ngadalësojë procesin e plakjes biologjike. Hulumtimi, i publikuar në American Journal of Clinical...
