Shumë prej nesh, pas një dite të gjatë pune, ndihen të lodhur dhe të uritur dhe shpesh zgjedhin të hanë tepricat e një dite më parë. Megjithatë, ekspertët e sigurisë ushqimore paralajmërojnë se ringrohja e ushqimeve mund të...
Vitamina K është një vitaminë thelbësore që luan një rol kyç për shëndetin e kockave, zemrës dhe trurit. Pamjaftueshmëria e saj mund të shkaktojë probleme serioze, duke përfshirë gjakderdhje, trombozë dhe dobësim të strukturës së kockave. Disa shenja...
Një studim i ri ka hedhur dritë mbi ndikimin e terapisë hormonale gjatë periudhës së menopauzës, duke shpërthyer disa mite të përhapura lidhur me rrezikun e demencës. Studiuesit analizuan të dhënat nga studime të shumta, përfshirë një mostër...
Për shumë njerëz, pirja e kafesë në mëngjes është një ritual i domosdoshëm që ofron energji dhe një moment relaksi para fillimit të ditës. Por lind pyetja: a është e shëndetshme të pish kafe me stomak bosh? Ekspertët...
Një studim i ri tregon se konsumimi i kivit mund të ketë një efekt të shpejtë dhe të dukshëm në përmirësimin e humorit dhe vitalitetit. Ekipi i studiuesve nga Universiteti i Otagos në Zelandën e Re zhvilloi një...
Kafeja dhe çaji janë dy nga pijet më të njohura në botë, dhe studimet e fundit tregojnë se të dyja mund të sjellin përfitime të rëndësishme për shëndetin. Një studim i madh me rreth 1.3 milion pjesëmarrës zbuloi...
Mushkëritë luajnë një rol të jashtëzakonshëm në trupin e njeriut, duke mundësuar shkëmbimin e gazrave të domosdoshëm për jetën. Ato e mundësojnë pranimin e oksigjenit dhe lirimin e dioksidit të karbonit, duke mbajtur kështu trupin në funksion. Megjithatë,...
Me rreth 10 milionë raste të reja çdo vit, demenca vazhdon të jetë një nga sfidat më të mëdha të shëndetit publik. Përtej këshillave të njohura për stilin e jetesës, shkenca po heton faktorë të rinj mbrojtës për...
Gjatë stinës së ftohtë, dhimbja e fytit është një nga shqetësimet më të zakonshme me të cilat përballet pothuajse çdo familje. Përveç trajtimeve të zakonshme mjekësore, shumë njerëz zgjedhin të përdorin edhe receta tradicionale që konsiderohen të dobishme...
Debati mbi ndikimin e vaksinave kundër COVID-19 në fertilitetin femëror dhe mashkullor vijon, por shumica e organizatave shëndetësore ndërkombëtare theksojnë se deri më tani nuk ka prova shkencore që vaksinat shkaktojnë probleme riprodhuese. Megjithatë, disa studiues paralajmërojnë se...
Ushqimet e gatshme janë kthyer në një zgjidhje të përditshme për shumë njerëz me ritme të shpejta jete. Por mjekët paralajmërojnë se konsumimi i rregullt i vakteve të përpunuara mund të rrisë në mënyrë dramatike rreziqet për disa...
Vitaminë D është thelbësore për shëndetin e kockave dhe funksionimin optimal të trupit. Ajo ndihmon për përthithjen e kalciumit, rritjen dhe rigjenerimin e qelizave, si dhe ka një rol të rëndësishëm në reduktimin e inflamacionit. Por, kur organizmi...
