Ekspertët e shëndetit sugjerojnë se koha e konsumimit të drejtes është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë, duke ndikuar direkt në nivelet e energjisë, tretjen dhe metabolizmin. Në një botë ku ritmi i jetesës është gjithnjë e më...
Mosrespektimi i një orari të rregullt për të shkuar në shtrat dhe për t’u zgjuar rrit rrezikun për goditje në tru, sulm në zemër dhe insuficiencë kardiake me 26%, edhe për ata që flenë mjaftueshëm gjatë natës, sugjeron...
Për të arritur humbjen e peshës, është e rëndësishme të keni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes, duke u fokusuar në ushqime që ndihmojnë në djegien e yndyrës dhe përmirësojnë metabolizmin. Ja disa ushqime që...
Vakti i drekës është një nga momentet më të rëndësishme të ditës kur vjen puna tek ushqimi dhe mirëqenia e përgjithshme. Dita e punës, aktivitetet dhe angazhimet mund të të bëjnë të harrosh rëndësinë e një drekë të...
Sheqeri, veçanërisht ai i rafinuar dhe i përpunuar, ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tonë. Konsumi i tepërt i sheqerit është i lidhur me rritjen e rrezikut për disa probleme shëndetësore, përfshirë obezitetin, sëmundjet e zemrës, diabetin...
Një studim global nga shkencëtarët e Universitetit McMaster zbuloi një lidhje midis konsumit të mishit të përpunuar dhe një rreziku më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare. Siç raportohet në botimin përkatës në American Journal of Clinical Nutrition, informacioni...
Konsumimi i fast food-it ka marrë përmasa të mëdha në jetën e përditshme, por ka efekte negative të dukshme, sidomos tek fëmijët. Ushqimet e shpejta janë të pasura me kalori, yndyra dhe sheqerna, që mund të shkaktojnë probleme...
Dhimbjet në stomak mund të kenë shumë shkaktarë, që ndodhin për arsye të ndryshme, duke përfshirë probleme të tretjes, sëmundje të ndryshme ose stresa. Ja disa nga arsyet kryesore që mund të shkaktojnë dhimbje stomaku: 1. Problemet me...
Hudhra është padyshim një ushqim që nuk duhet të mungojë gjatë ditës. Vlerat e saj për shëndetin janë të panumërta, sidomos kundër virozave dhe inflamacionit por kur vjen puna tek gjumi, ajo nuk ka asnjë ndikim në cilësinë...
Njerëzit duan të flenë me qentë e tyre dhe është e sigurt të thuhet se ndjenja është e ndërsjellë. E konsideruar shpesh si pjesë e familjes, kimia mes qenve dhe njerëzve është e pamohueshme. Kjo është arsyeja pse...
Simptomat e alergjisë së domates zakonisht shfaqen menjëherë pas konsumimit të alergjenit. Ato përfshijnë: skuqje të lëkurës, ekzemë ose urtikarie (urtikarie) ngërçe barku, të përzier, të vjella ose diarre një ndjesi kruajtjeje në fyt kollitje, teshtitje, frymëmarrje ose...
Zbulimi në fazën e hershme të melanomës së lëkurës, një formë agresive e kancerit të lëkurës, do të thotë 100% shanse për t'ia dalë mbanë. Ambicia e studiuesve është që pajisja të përdoret në shkallë të gjerë, edhe...
