Studimi sugjeron që disa baktere që gjenden në zorrë mund të shkaktojnë pagjumësi.
Nëse keni luftuar ndonjëherë me pagjumësinë, ndoshta jeni të njohur me faktorët e zakonshëm: stresin, kafeinën, alkoolin, problemet themelore shëndetësore ose efektet anësore nga ilaçet, për të përmendur disa.
Por çelësi i pagjumësisë kronike mund të fshihet thellë në zorrë – të paktën pjesërisht, sipas një studimi të ri në revistën General Psychiatry.
Rreth 10 përqind e të rriturve vuajnë nga pagjumësia e rregullt, dhe 20 përqind e tjerë përjetojnë simptoma të rastit, të cilat përfshijnë vështirësi në rënien në gjumë dhe cilësi të dobët të gjumit, si dhe efekte gjatë ditës si nervozizëm ose lodhje.
Hulumtime të tjera kanë treguar një lidhje midis pagjumësisë dhe shëndetit të zorrëve përmes të ashtuquajturit bosht zorrë-tru, por gjetjet e fundit ofrojnë “prova paraprake” se përbërja e mikrobiomës së zorrëve mund të shkaktojë gjumë të dobët, thanë autorët e studimit.
Analiza u mbështet në të dhënat gjenetike nga gati 387,000 pacientë me pagjumësi, si dhe në të dhënat e mikrobiomës së zorrëve të gati 27,000 njerëzve.
Ai identifikoi një lidhje reciproke midis pagjumësisë dhe llojeve të caktuara të baktereve që gjenden në zorrë. Kjo do të thotë që këto baktere rrisnin rrezikun e pagjumësisë, ndërsa çrregullimi i gjumit gjithashtu dukej se i bënte bakteret më të zakonshme.
Katërmbëdhjetë grupe bakteresh rritën rrezikun e pagjumësisë me 1 deri në 4 përqind. Tetë grupe e ulën rrezikun me 1 deri në 3 përqind.
Ndërkohë, njerëzit që kishin pagjumësi kishin nivele shumë më të ulëta të shtatë grupeve të baktereve dhe nivele dukshëm më të larta të 12 llojeve të baktereve.
Mikrobioma e zorrëve përbëhet nga baktere, kërpudha dhe viruse që jetojnë natyrshëm në trupin tonë dhe mund të ndihmojnë dhe dëmtojnë shëndetin tonë. Këto mikrobe komunikojnë me qeliza të tjera për të ndihmuar në tretjen e ushqimit, për të rregulluar sistemin imunitar dhe për të shkatërruar mikroorganizmat e tjerë të dëmshëm.
Ende nuk është e qartë saktësisht pse shëndeti i zorrëve dhe gjumi duket se janë të lidhura, thanë studiuesit. Një teori është se pagjumësia ndikon në nivelin e serotoninës dhe dopaminës në trup – lajmëtarë kimikë të përfshirë në ciklin e gjumit – të cilët nga ana tjetër e nxisin zorrën të prodhojë këta neurotransmetues.
Shtigje të tjera të mundshme përfshijnë rregullimin imunitar, inflamacionin dhe mekanizma të tjerë molekularë dhe qelizorë, thanë ata.
“Në përgjithësi, efektet e ndërthurura të pagjumësisë në mikrobiotën e zorrëve dhe anasjelltas, përfaqësojnë një marrëdhënie komplekse dypalëshe”, thanë ata.
Studimi ka disa kufizime. Shumica e pjesëmarrësve ishin me prejardhje evropiane, kështu që rezultatet mund të mos vlejnë për grupet e tjera. Dieta dhe faktorë të tjerë të stilit të jetesës që mund të ndikojnë në shëndetin e zorrëve të njerëzve gjithashtu nuk u morën në konsideratë.
Megjithatë, studiuesit thanë se gjetjet mund të ndihmojnë në frymëzimin e trajtimeve të ardhshme për pagjumësinë që lidhen me mikrobiomën, për shembull përdorimi i probiotikëve, prebiotikëve ose transplantimi i fekaleve.
