Duke pasur parasysh se femrat më të ndjekura janë Kim Kardashian apo Nicki Minaj, mund të themi se të pasmet janë asetet që po u kushtohet më tepër rëndësi kohët e fundit.
Por derisa flisni për format e tyre trupore, sigurohuni që ju mund t’i arrini vetë ato me anë të këtyre aktiviteteve sportive.
Vithe jo të ekzagjeruara, por të tonifikuara janë dy synimet tuaja që mund t’i arrini për pak kohë! Për më shumë shikoni 3 ushtrimet e mëposhtme:
1.
2.
3.
