Mireqenie

Ushqimet që konsumojmë përmbajnë kalori të ndryshme, ndaj të bazë të tyre këshillohet dhe sasia e konsumimit të tyre. Një studim i fundit dëshmoi se si duken 200 kalori në ushqimet e ndryshme që ne i konsumojmë çdo...

Të dukemi të rinj është një nga sfidat më të mëdha me kalimin e kohës. Ka disa ushqime të cilat ju ndihmojnë gjatë kësaj “beteje”. Manaferrat Kush nuk i ka qejf manaferrat? Manaferrat janë shumë të pasura e...

Dimri është stina gjatë së cilës njerëzit abuzojnë më shumë me ushqimin. Duke u përpjekur që të mos kufizojmë shijet tuaja në këto muaj, ne po iu japim disa ushqime që ju ndihmojnë të digjni ato kalori që...

Çdonjëri prej nesh duhet të mbajë një dietë të shëndetshme në mënyrë, që të mbikëqyrë peshën, por dhe shëndetin e tij. Dieta duhet të sigurojë një marrje të kufizuar të kolesterolit ditor dhe yndyrave, sidomos atyre shtazore. Dieta...

Kërkimet kanë treguar se sa shpesh duhet t’i lani reçipetat, ndërsa zbulohen disa zakone të reja të dëmshme. Sipas kërkimeve, ju nuk supozohet që të vishni të njëjtat reçipeta dy ditë rresht. Me sa duket, elasticitetit të sytjenave u nevojitet kohë...

Duhet të mësoni nga më të mirët se si të kujdeseni për shëndetin tuaj. Edhe kandidatja për Shtëpinë e Bardhë, Hillary Clinton, ka një sekret që pavarësisht moshës të jetë ende në formë. Në një intervistë për rrjetin...

Më shumë se sa produktet e ndryshme që aplikoni te flokët tuaj, rëndësi kanë ushqimet që konsumoni. Ushqimet ndikojnë në mënyrë të drejtpërdrejtë në rritjen dhe rigjenerimin e flokëve tuaj. Por ka disa ushqime të veçanta që u...

Janë disa gjëra që nuk duhet t’i mbani në tualet. Ja cilat dhe arsyet: Makijazhin Si rregull i parë, makijazhi duhet të mbahet në vende me temperaturë ambienti, ndaj nuk është mirë të vendosen në tualet për shkak të temperaturave...

Gjëja më e vështirë për të jetuar një ditë të qetë është të mbani nën kontroll stresin. Ai jo vetëm që ndikon në ditën tuaj, duke e prishur atë, ose duke ndikuar në objektivat e punës, por edhe...

Mezi jeni zgjuar sot në mëngjes pasi keni fjetur vonë mbrëmë? Epo mos jini “pesimist” nëse kjo gjë ju ndodh shpesh, pasi ka anët e veta pozitive. Njerëzit nuk bien herët në shtrat për shkak të probelmeve me...