Sinoziti është një sëmundje e përhapur dhe duhet mbajtur nën kontroll. Ja disa këshilla për personat që vuajnë prej tij. 1.Evitoni diellin kur është shumë nxehtë. 2.Mbani gjithmonë syze edhe në dimër, edhe në verë 3.Përdorni sa më...
Ne jemi ajo çfarë hamë! Kjo shprehje është shumë e vërtetë, pasi çdo ushqim që konsumoni ndikon në mënyra të ndryshme tek ju. Ju keni kuptuar shumë mirë se reagon trupi dhe gjendja juaj nga alkooli. Ekspertët kanë...
Dietat me përdorim të lartë të kripës ishte e rrezikshme për zemrën, duke rritur rrezikun e sulmit në zemër dhe infarktit. Kjo është ajo që na kanë thënë prej dekadash! Por një studim totalisht kontradiktor me këtë qëndrim...
Koha kur ju luftoni për të mbyllur zinxhirin e xhinseve, mos u frikësoni që ju pa e kuptuar keni shtuar peshë vetëm para verës. Por në fakt në vend të shtimit të peshës, ju thjesht mund të vuani nga...
Si mund ta mbrojmë lëkurën nga dielli? Ideja e parë që ju shkon ndër mend janë produktet kozmetike, pavarësisht se harrojmë se disa prej përbërësve të tyre mund të reagojnë negativisht. Në këtë mënyrë duhet të kujdeseni të...
Organizmi është i lidhur me ndjenjat tona. Ju e keni kuptuar tashmë se si reagon organizimi juaj kur jeni të mërzitura apo të lumtura. Disa prej këtyre emocioneve ndodh që ju bëjnë të shtoni në peshë. 1.Vetmi Nuk...
“Mirënjohja nuk është vetëm më i madh i virtyteve, por prindi i të gjithë të tjerëve” - Marcus Tullius Cicero Kur ndiheni të stresuar, të frustruar, të pakënaqur, bëjini këtë pyetje vetes: A po mendoj për çfarë është...
Kujdesi nuk duhet të tregohet vetëm për gjërat që konsumoni, por edhe për ato që vishni. Të brendshmet pambuku që vishni çdo ditë mund të jenë duke ju bërë jopjellor/e. Fajtor është një kimikat që prodhuesit e tekstilit...
Mund të tingëllojë si çmenduri, por kosi mund të ndihmojë në largimin e zbokthit nga koka juaj. Shkencëtarët kinezë thonë se prodhimi i zbokthit është i lidhur me bakteret mbi kokat tona. Zbulimi, nga studiuesit kinezë, sugjeron një...
Një nga pyetjet që mund të keni gjatë shtatzënisë është nëse duhet të lyeni flokët. Në fakt studiuesit kanë dy përgjigje të kundërta për këtë fakt. Por Organizata mbi Informacionet e Teratologjisë (OTIS) ka dhënë një informacion më...
Fëmijët nuk kanë perimet si ushqimin më të preferuar. Por ato mund t’i duan vetëm përmes kujdesit tuaj. Ja disa këshilla se si mund të bëni që fëmijët tuaj t’i konsumojnë me dëshirë perimet: 1.Bëjeni pjatën argëtuese Krijoni fytyra...
Produktet e makijazhit nuk zgjasin përjetësisht. Që të kenë rezultat dhe të jenë 100% të sigurta duhet t’i rinovoni shpesh dhe të kujdesesh ku i ruani. Ne ju sugjerojmë këto këshilla: 1.Mbaji produktet kozmetike të makijazhit larg nga...
