Pastrimi i veshëve është kthyer tashmë në një rutinë të higjienës personale. Ndërsa besojmë se veshët tanë kërkojnë pastrim, në të kundërt do të kemi probleme të ndryshme me infeksionet apo dëgjimin. Por në fakt kjo është një...
Imazhi i tyre është përkeqësuar po aq sa buka dhe është konsideruar si një armik i shumë dietave në botë. Por ideja që ngrënia e makaronave ju shënosh është një mit dhe e kundërta është e vërteta, zbulojnë...
Lëngjet natyrale janë shumë të rëndësishme për organizimin tonë. Studimet kanë treguar se, prija e lëngut të boronicës së kuqe mund të ulë përdorimin e antibiotikëve duke ju ndihmuar që të pastroheni nga infeksionet, sidomos ato në traktin...
Pasditet e verës në perëndimin e diellit shijohen akoma më mirë me një koktej të bërë nga ju. Margarita analkolike me banane, një pije e mrekullueshme freskuese e cila ofron miksimin e duhur mes së thartës dhe ëmblës. Përbërësit: 120...
Të ushqehemi është një kënaqësi që nuk mund të fitojmë ndryshe! Por për disa prej nesh, të ushqehemi jashtë limitit do të thotë më shumë kile dhe probleme të tjera shëndetësore, që lidhen po ashtu me mbipeshën. Nëse...
Zgjedhja e reçipetave të duhura për veshjen tuaj nuk është gjithmonë shumë e lehtë! Keni zgjedhur një fustan të hapur mbrapa, por dukja e reçipetave nuk është gjithmonë e këndshme. Çfarë reçipetash duhet të veshim? Por tashmë kemi...
Kolesteroli nuk shkakton sëmundje të zemrës te të moshuarit dhe duke u përpjekur për të ulur atë me ilaçe si statin është një humbje kohe, zbuloi një grup ekspertësh ndërkombëtarë. Një përmbledhje e hulumtimeve që përfshinë rreth 70,000...
Humbja në peshë mund të kontrollohet nga ushqimet që hani dhe nga aktivitetet fizike. Një mënyrë që ju ndihmon është kjo recetë, e cila mund të përgatitet pas shumë shpenzime, por vetëm me disa produkte cilësore. Përbërësit: 2...
Ne përpiqemi të sillemi në mënyrën e duhur me njerëzit që na rrethojnë, por harrojmë të bëjmë të njëjtën gjë me veten tonë. Bëjini pyetjen vetes, nëse e trajtoni veten me aq mirësi dhe dashuri sa të tjetër....
Sinoziti është një sëmundje e përhapur dhe duhet mbajtur nën kontroll. Ja disa këshilla për personat që vuajnë prej tij. 1.Evitoni diellin kur është shumë nxehtë. 2.Mbani gjithmonë syze edhe në dimër, edhe në verë 3.Përdorni sa më...
Ne jemi ajo çfarë hamë! Kjo shprehje është shumë e vërtetë, pasi çdo ushqim që konsumoni ndikon në mënyra të ndryshme tek ju. Ju keni kuptuar shumë mirë se reagon trupi dhe gjendja juaj nga alkooli. Ekspertët kanë...
Dietat me përdorim të lartë të kripës ishte e rrezikshme për zemrën, duke rritur rrezikun e sulmit në zemër dhe infarktit. Kjo është ajo që na kanë thënë prej dekadash! Por një studim totalisht kontradiktor me këtë qëndrim...
