Shpesh tërhiqemi nga ngjyrat, modelet e fundit, por rrallë herë mendojmë për rrezikun ndaj shëndetit. Një nga vendet ku mund të merret Hiv-Aids, Hepatiti B dhe sëmundje të tjera janë qendrat estetike, të cilat janë jashtë çdo kontrolli...
Një dietë verore për të humbur peshë është ajo që shumë prej nesh po kërkojnë. Vera është një kohë ideale për të humbur disa kilogramë për faktin se është sezoni i ushqimeve të lehta dhe i aktiviteteve në...
“Koha është flori”! Një shprehje e vjetër të cilës nuk i humbet kurrë vlera. Krijuesi i madh i Rilindjes, Leonardo da Vinci e kishte kohën gjënë më të vlefshme. Atij i duheshin shumë orë për të punuar me...
Një personi i bien mesatarisht 100-150 fije floku në ditë. Por, nëse e keni vërejtur se krëhëri po mbledh më shumë flokë se zakonisht, atëherë padyshim që kjo është gjendje alarmante. Për këtë, arsyet mund të jenë të...
A ju ka ndodhur që të zgjoheni nga gjumi më të lodhur se sa ishit para se të binit për të fjetur dhe nuk e dini pse? Nëse jeni duke kërkuar një zgjidhje për të fjetur gjatë gjithë...
Pothuaj 30% e tumoreve, ndodhin si pasojë e kequshqyerjes dhe regjimit abuziv. Dietologia e njohur shqiptare këshillon një regjim ushqimor i cili përmbledh të gjitha ushqimet për të cilat ekzistojnë të dhënat shkencore se luajnë rol në parandalim...
Humbja e peshës nuk është një proces i thjeshtë dhe gjatë gjithë kohës të duhet të kuptosh se çfarë je duke bërë gabim. “Është shumë e rëndësishme të kuptojmë se ushtrimet janë një pjesë shumë e rëndësishme e...
Një adoleshent nga Karolina Jugore në Amerikë, i cili gëzonte shëndet të plotë ka vdekur si pasojë e konsumimit të tepruar të pijeve që përmbajnë nivele të larta të kafeinës, në një kohë shumë të shkurtër. Davis Allen...
Të konsumosh çdo mëngjes të njëjtën gjë? E kishit menduar ndonjëherë? Ina Garten, një nga autoret më të famshme të librave të kuzhinës, ka konsumuar një mëngjes të shëndetshëm për 10 vitet e fundit “Unë kam pasur të...
Ajo që është vënë re së fundmi është rënia drastike në peshë e Adele, falë trajnerit të saj Pete Geracimo. Adele ka ndjekur atë që quhet Dieta “Sirtfood”. Madje ka zëra se këtë dietë po e ndjek edhe...
Të gjithë e dimë që është shumë e vështirë të ushqehesh shëndetshëm 100%. Megjithatë, në çdo shpenzim që bëjmë duam të jemi të sigurt nëse trupi jonë do të përfitojë nga ky produkt. Siç rezulton, ka ushqime që...
Përdorimi i celularëve “smartphone” mban një listë të gjatë disavantazhezh, nga papastërtitë që mbartin, aknet që shkaktojnë në pjesët e faqeve, valët e dëmshme për dëgjimin, e shumë të tjera që po i neglizhoni. Shtuar kësaj liste, një...
