Një mjek i njohur nga Universiteti i Harvardit ka zbuluar se cilin frut nuk e përfshin asnjëherë në dietën e tij, duke e konsideruar të dëmshëm për shëndetin e zorrëve. Sipas tij, jo të gjitha frutat janë njësoj të dobishme dhe disa prej tyre, pavarësisht se duken të shëndetshme, mund të shkaktojnë probleme me tretjen.
Në intervistën e tij, ai publikoi një listë të frutave që konsiderohen më të mirat për mirëqenien e aparatit tretës dhe disa të tjera që duhen konsumuar me shumë kujdes ose shmangur plotësisht.
Frutat më të mira për shëndetin e zorrëve janë ato të pasura me fibra, probiotikë natyralë dhe lëndë ushqyese që nxisin tretjen e lehtë dhe balancën e mikrobiotës intestinale. Ndër to përmenden frutat e pyllit, kivi, mollët dhe dardhat.
Nga ana tjetër, frutat që duhen konsumuar me kujdes janë ato shumë të pasura me sheqer të thjeshtë ose që mund të shkaktojnë fryrje dhe parehati. Pikërisht këtu mjeku ka theksuar frutin që ai personalisht nuk e konsumon kurrë, duke e konsideruar problematik për shëndetin e zorrëve, veçanërisht për personat që kanë ndjeshmëri në tretje.
Ky zbulim ka ngjallur interes të madh tek publiku, pasi tregon se edhe ushqimet që mendojmë se janë “gjithmonë të shëndetshme”, mund të kenë anët e tyre negative në varësi të organizmit.
