Ushqimet që duhet të hani, nëse doni flokë të shëndetshme

Ushqime të caktuara ndikojnë në probleme të ndryshme shëndetësore ose bukurinë tuaj të jashtme.

Shumë prej nesh mund të ketë probleme me rënien ose moszgjatjen e flokëve.

Lexo edhe :

Vendi i veçantë i Meghan Markle në shtëpinë e Mbretit Charles dhe Mbretëreshës Camilla

23:52 11/12/25

Pas ndarjes me Sabancin, Hande Erçel përflitet për një lidhje të re

23:24 11/12/25

Shkak kryesor për këtë mund të jetë stresi i shtuar në jetën e përditshme.

Por kura më e mirë është ajo bio, konsumimi i ushqimeve që ju ndihmojnë të kaloni këtë problem.

Ja çfarë ushqimesh të konsumoni:

1.Salmoni

2.Arra

3.Midhje

4.Patatet e ëmbla

5.Vezë

6.Spinaqi

7.Jogurti grek

8.Boronicat

9.Dredhëzat

10.Bajamet

Burimi: Brightside