Ushqimet që duhet të hani, nëse doni flokë të shëndetshme

Ushqime të caktuara ndikojnë në probleme të ndryshme shëndetësore ose bukurinë tuaj të jashtme.

Shumë prej nesh mund të ketë probleme me rënien ose moszgjatjen e flokëve.

Lexo edhe :

Groenlanda si vijë e parë mbrojtëse për SHBA-në dhe NATO-n/ Hartat që shpjegojnë pse Trump dëshiron me ‘kaq zjarr’ blerjen e saj

23:29 16/01/26

“A do ta takoj ndonjëherë?”/ Selin bisedon me Mirin për babain e saj: Nuk e di ndoshta e ke mërzitur…

22:56 16/01/26

Shkak kryesor për këtë mund të jetë stresi i shtuar në jetën e përditshme.

Por kura më e mirë është ajo bio, konsumimi i ushqimeve që ju ndihmojnë të kaloni këtë problem.

Ja çfarë ushqimesh të konsumoni:

1.Salmoni

2.Arra

3.Midhje

4.Patatet e ëmbla

5.Vezë

6.Spinaqi

7.Jogurti grek

8.Boronicat

9.Dredhëzat

10.Bajamet

Burimi: Brightside