Etiketë: shendet

Studimet më të fundit tregojnë se gjumi është po aq i rëndësishëm sa dieta dhe aktiviteti fizik për mënyrën si ...

Kanceri i gjirit mbetet diagnoza më e shpeshtë e kancerit në Shqipëri, duke përbërë rreth 11% të rasteve të reja ...

Një fenomen i njohur si “kënaqja e të tjerëve” mund të ketë pasoja serioze për shëndetin tuaj. Të thoni “po” ...

Një ritual i thjeshtë si zhytja e arrave në ujë mund të sjellë përfitime të jashtëzakonshme për shëndetin tuaj. Sipas ...

Shega është një frut i njohur për fuqinë e saj antioksiduese, e cila ndihmon organizmin të mbrohet nga radikalet e ...

Vetëm një natë me gjumë të çrregullt ose me pak orë gjumë mund të ndikojë negativisht në ditën pasuese, duke ...

Zakone të përditshme që e dimë se nuk na bëjnë mirë shpesh mbeten pjesë e rutinës tonë, qoftë pirja e ...

"Çfarë është lupusi?" "Sa zgjat gripi?" "Si i trajtoni hemorroidet?" Këto janë disa nga pyetjet më të zakonshme shëndetësore që ...

Sëmundjet e qarkullimit të gjakut dhe sidomos hipertensioni e kanë prekur popullatën shqiptare në mënyrë shqetësuese, sipas raportit global të ...

Ecja është një nga aktivitetet më të thjeshta fizike, por në të njëjtën kohë ndër më të dobishmet për shëndetin ...

Një mjek i njohur nga Universiteti i Harvardit ka zbuluar se cilin frut nuk e përfshin asnjëherë në dietën e ...

Shumë persona, për shkak të stilit të jetesës apo punës, zgjedhin të hanë darkën vonë, shpesh pas orës 22:00. Por ...