Etiketë: shendet

Nëse vëreni se ngriheni shpesh gjatë natës për të shkuar në tualet, ka shumë të ngjarë që nuk ka arsye ...

Një studim i fundit ka zbuluar se një natë e vetme me gjumë të keq mund të ndikojë në mënyrë ...

Çajrat e nxehtë janë shumë të rekomandueshëm gjatë periudhës së gripit, pasi mund të ofrojnë lehtësim dhe të ndihmojnë në ...

Studimi gjatë orëve të vona të natës mund të jetë efektiv për disa individë, por ka disa faktorë që ndikojnë ...

Uji me limon është një pije shumë popullore, sidomos në mëngjes, për shkak të përfitimeve të shumta që thuhet se ...

Të dy llojet e verës—e kuqja dhe e bardha—kanë disa përfitime shëndetësore, por ato dallohen në disa aspekte. Verë e ...

Për të kaluar lehtë simptomat e gripit, mund të provoni disa masa që ndihmojnë në lehtësimin e shqetësimeve dhe përshpejtojnë ...

Të qëndrosh pranë një personi që po kalon një periudhë depresioni mund të jetë sfiduese, por është shumë e rëndësishme ...

Sasia e kafeit që duhet të konsumoni gjatë ditës varet nga disa faktorë, si mosha, shëndeti dhe toleranca ndaj kafeinës. ...

Dëgjimi i muzikës është një aktivitet që shumë prej nesh e bëjmë çdo ditë, për t’u relaksuar, për të motivuar ...

Shkencëtarët kanë sugjeruar se konsumimi i një kanaçe kola mund të zvogëlojë jetëgjatësinë me rreth 12 minuta, kryesisht për shkak ...

Arrat janë një nga burimet më të pasura të ushqyesve natyralë dhe përfitimeve shëndetësore. Të njohura për shijen e tyre ...