Të kesh shumë miq dhe një jetë shoqërore të plotë dhe të plotë është thelbësore për ruajtjen e shëndetit të mirë. Mjekët dhe shkencëtarët kanë përsëritur prej kohësh atë që shumëkush e ka përjetuar vetë: vetmia është e keqe për shpirtin, por edhe për trupin.
Gjithmonë ka studime të reja që konfirmojnë këtë dhe që nënvizojnë rëndësinë e një rrjeti mbështetës miqsh në të gjitha moshat e jetës. Kohët e fundit madje janë zbuluar disa proteina që lidhen veçanërisht me gjendjet e izolimit social, me pasoja negative në efikasitetin e sistemit imunitar dhe në mirëqenien e trurit.
Sipas një studimi të fundit anglo-kinez, të publikuar në revistën shkencore “Nature Human Behaviour”, ata që jetojnë të izoluar, apo edhe thjesht ndihen në këtë gjendje, janë të ekspozuar ndaj një grupi proteinash të lidhura në mënyrë specifike me izolimin social dhe përgjegjës për një përkeqësim të ndjeshëm të shëndetit të mirë.
Shkencëtarët arritën në këtë përfundim pasi analizuan mostrat e gjakut nga më shumë se 42,000 individë të ruajtur në Biobank në Mbretërinë e Bashkuar, duke identifikuar më shumë se 170 substanca të lidhura me izolimin social dhe njëzet të tjera të lidhura me perceptimin e “të ndjerit të vetmuar”. Të gjitha këto molekula do të përfshiheshin në proceset inflamatore, reagimet ndaj stresit dhe përgjigjet e imunitetit pasues, duke përfshirë kolesterolin e lartë, rezistencën ndaj insulinës, aterosklerozën me pasojë rritjen e rrezikut kardiak, madje edhe tumoret.
Pra, prania e këtyre substancave duket se manifeston pasojat në organizëm të ndjenjës së vetmisë, një shqetësim që përveçse trishton shpirtin, e bën edhe trupin të sëmurë.
Miqësia dhe shoqëria e mirë janë një element themelor për mirëqenien e trurit, në të gjitha moshat, por sidomos me kalimin e moshës, duke filluar nga mosha pesëdhjetë. Një studim nga Universiteti i Miçiganit zbuloi se njerëzit që kanë më shumë miq të ngushtë kujdesen më mirë për veten dhe ndjekin më nga afër medikamentet e përshkruara.
