E dinit? Studimet tregojnë se konsumimi i lartë i sheqerit lidhet drejtpërdrejt me rrezikun e depresionit. Një studim 22-vjeçar nga University College London zbuloi se ata që konsumonin shumë sheqer çdo ditë kishin 23% më shumë gjasa të...
Shkenca ka zbuluar një nga mrekullitë më të jashtëzakonshme të natyrës: gjatë një ataku kardiak në shtatzëni, foshnja mund të dërgojë qeliza staminale për të ndihmuar në shërimin e zemrës së nënës. Këto qeliza të fuqishme kalojnë placentën,...
Një studim inovativ nga Kolegji i Mjekësisë Baylor zbulon se psilocibina - përbërësi psikoaktiv që gjendet në kërpudhat "magjike", mund të ketë veti të fuqishme kundër plakjes. Hulumtimi, i botuar në npj Aging, tregon se psilocibina jo vetëm...
Ëmbëlsirat janë gëzimi i çastit qofshin çokollata, bakllava, torta apo një copë kek shtëpie. Por çfarë ndodh në trupin tonë pas një doze të mirë sheqeri? Kur konsumojmë ëmbëlsira, trupi ynë përthith shumë shpejt glukozën, duke shkaktuar një...
Në botën e ushqimit, ka shumë gjëra që duhen marrë në konsideratë për të zhvilluar një dietë të plotë dhe të ekuilibruar. Duhet të fillojmë duke njohur vetitë dhe lëndët ushqyese të ushqimeve që hamë rregullisht. Avokado, për...
Shkencëtarët nga Universiteti i Sharjahut kanë zbuluar se vështirësia në ngritjen e një objekti prej vetëm 5 kg mund të sinjalizojë rrezik të lartë për sëmundje kronike, depresion dhe çrregullime të rëndësishme muskulare dhe mendore. Studimi, i cili...
Të thjeshta, të lira dhe plot vlera ushqyese, vezët e ziera janë një nga ushqimet më të mira që mund të shtoni në rutinën tuaj të përditshme. Por çfarë ndodh nëse i konsumoni çdo ditë? Nutricionistët thonë se...
Djersitjet gjatë natës janë një përjetim i zakonshëm për shumë njerëz, veçanërisht gjatë muajve të verës. Por çfarë ndodh kur këto djersitje ndodhin në temperatura normale, në dhoma të freskëta dhe pa asnjë arsye të dukshme? Mjekët paralajmërojnë...
Shëndeti mendor po shihet gjithnjë e më shumë si sfida e heshtur e kohëve moderne, veçanërisht mes të rinjve. Një raport i fundit i Organizatës Botërore të Shëndetësisë ka ngritur alarmin, duke treguar se rreth 17% e popullsisë...
Shumë prej nesh e preferojnë dushin ose banjën e nxehtë për t’u relaksuar dhe ngrohur. Por, çfarë ndodh në fakt me lëkurën kur ajo ekspozohet ndaj ujit shumë të nxehtë? Lëkura, organi më i madh i trupit, përbëhet...
Parandalimi është gjithmonë më i mirë se trajtimi dhe për këtë arsye, kontrollet mjekësore të rregullta janë të domosdoshme për të qëndruar të shëndetshëm dhe për të zbuluar në kohë sëmundje potencialisht të rënda. Sa shpesh duhet të...
Mes kaosit të një jete të përditshme të ngjeshur dhe përpjekjeve të pafundme të njerëzve për ta përfshirë ushtrimin në jetën e tyre në një bazë realiste, një trend i ri i fitnesit po fiton vëmendje ndërkombëtare për...
