Kur kërkojmë ushqimet ideale që të përfshihen në dietën tonë dhe t'i sjellin dobi trupit tonë, mund të jetë e vështirë t'i gjejmë ato. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur duam të kemi performancë optimale edhe në stërvitjet...
Tani ka shumë prova shkencore që tregojnë se kufizimi i disa proteinave që konsumojmë, veçanërisht mishi mund të jetë shumë i rëndësishëm për plakjen e shëndetshme. Dhe arsyeja për këtë është e habitshme: duke reduktuar mishin, indet detyrohen...
Një studim i fundit nga Universiteti McMaster në Kanada tregon se konsumimi i më shumë proteinave shtazore, përfshirë mishin e kuq, nuk është i lidhur me një rrezik më të lartë të vdekjes. Përkundrazi, këto proteina mund të...
Një studim i ri shkencor sugjeron se një aminoacid i vetëm, cisteina, mund të luajë një rol vendimtar në humbjen e peshës, duke ndikuar në mekanizmat kryesorë metabolikë të trupit. Hulumtimi, i realizuar nga një ekip studiuesish amerikanë,...
Një studim i ri i publikuar në Pharmaceutical Research sugjeron se krimbat planarianë – të njohur për aftësinë e tyre të jashtëzakonshme rigjeneruese – mund të përdoren si alternativë ndaj minjve të laboratorit në kërkimin shkencor për trajtimin...
Sëmundjet kardiovaskulare janë një nga shkaqet kryesore të vdekjeve në mbarë botën, duke marrë më shumë jetë se kanceri apo aksidentet së bashku. Përveç atakut në zemër apo goditjes në tru, një tjetër gjendje e rrezikshme, shpesh e...
Ndotja e ajrit, një nga problemet më serioze mjedisore, mund të ndikojë drejtpërdrejt në zhvillimin e kancerit të mushkërive edhe tek njerëzit që nuk kanë pirë kurrë duhan. Kjo del nga një studim ndërkombëtar i publikuar së fundmi...
Proteina është një element thelbësor për trupin tonë, i përfshirë në procese jetike si transporti i oksigjenit, funksioni i sistemit imunitar, dhe zhvillimi. Por, a mund të dëmtojë shëndetin një konsum i tepërt i proteinave? Nevojat ditore për...
Shpërthimi i kolerës në Sudan ka shkaktuar të paktën 40 viktima vetëm në javën e kaluar, ndërsa situata shëndetësore po përkeqësohet për shkak të luftës dhe kushteve të vështira. Organizata bamirëse MSF raportoi se shumë të zhvendosur që...
Disa dietologë kanë ndarë rutinat e tyre të mëngjesit që i ndihmojnë të qëndrojnë të shëndetshëm, të ekuilibruar dhe me energji gjatë gjithë ditës. Ja cilat janë zakonet e tyre kryesore: Një gotë e madhe me ujëPara çdo...
Një studim i ri i udhëhequr nga Northwestern Medicine ka zbuluar se zemrat e shumicës së të rriturve janë më të vjetra se mosha e tyre aktuale, deri në 10 vjet. Dallimi është më i theksuar tek burrat...
Studiuesit në Queen Mary University of London kanë zbuluar se kafeina aktivizon një enzimë të quajtur AMPK, e cila ndihmon qelizat të vetëriparohen, të përballen me dëmtime gjenetike dhe të ngadalësojnë plakjen. Në eksperimente me qeliza të ngjashme...
