Çdo vit, muaji tetor njihet në mbarë botën si Muaji i Ndërgjegjësimit për Kancerin e Gjirit, apo siç është bërë tashmë simbolikisht i njohur “Pink October”. Është një periudhë e veçantë kur ngjyra rozë bëhet simbol i shpresës,...
Sëmundjet e qarkullimit të gjakut dhe sidomos hipertensioni e kanë prekur popullatën shqiptare në mënyrë shqetësuese, sipas raportit global të OBSH që u publikua së fundmi. Të dhënat tregojnë se rreth 47% e shqiptarëve të moshës 30–79 vjeç...
Shumë persona, për shkak të stilit të jetesës apo punës, zgjedhin të hanë darkën vonë, shpesh pas orës 22:00. Por çfarë ndikimi ka ky zakon mbi trupin, shëndetin dhe veçanërisht kujtesën? Efektet mbi organizmin Ekspertët e nutricionit theksojnë...
Një studim i ri i publikuar në revistën mjekësore PLOS One ka zbuluar një lidhje të qartë mes përdorimit të telefonave në banjo dhe rritjes së rrezikut për hemorroide. Sipas të dhënave në revistë, personat që përdorin telefonin...
Goditja në tru është një nga shkaqet kryesore të humbjes së jetës dhe aftësisë funksionale në mbarë botën. Ekspertët e shëndetit theksojnë se një nga mënyrat më të thjeshta për të ulur rrezikun është të ushqehemi në mënyrë...
Studimet e fundit tregojnë se heqja e proshutës së derrit dhe alkoolit nga dieta mund të ketë një ndikim të madh në uljen e rrezikut të kancerit. Analiza e bërë nga World Cancer Research Fund (WCRF), e cila...
Një zbulim i rëndësishëm shkencor ka hedhur dritë mbi një nga sëmundjet më të rrezikshme të mëlçisë, e cila deri më sot ka marrë mijëra jetë në mbarë botën. Studiuesit kanë arritur të identifikojnë shkakun kryesor që çon...
Në shumë raste, ne dyshojmë nëse duhet të përfshijmë ushqime të caktuara në dietën tonë për shkak të kontributit të tyre ushqyes dhe përfitimeve për trupin tonë. Megjithatë, një ushqim që nuk duhet të vihet në dyshim janë...
Fibra ushqimore është një nga përbërësit më të rëndësishëm të dietës sonë të përditshme, megjithatë shpesh nënvlerësohet. Ekspertët e shëndetit theksojnë se mungesa e fibrave mund të sjellë pasoja të ndryshme për organizmin, duke ndikuar jo vetëm në...
Kolesteroli është një lloj yndyre thelbësore për funksione të shumta në trup, përfshirë trurin. Rreth 20-25% e kolesterolit të trupit ndodhet në tru, ku luan një rol të rëndësishëm në ndihmën e ndërtimit dhe ruajtjes së lidhjeve ndërmjet...
Ndryshe nga këshillat klasike që e vendosin mëngjesin si “vaktin më të rëndësishëm të ditës”, një numër në rritje njerëzish po zgjedhin ta konsumojnë atë më vonë, shpesh pas orës 10:00 të mëngjesit. Por a është kjo e...
Një informacion i pazakontë, por i rëndësishëm për shëndetin mashkullor, po qarkullon së fundmi: një burrë që përdor një test shtatzënie mund të marrë rezultat pozitiv. Në pamje të parë kjo duket si një shaka, por në të...
