Ndoshta edhe specialistët gabojnë ndonjëherë! Shumë paralajmërime u janë drejtuar së fundmi femrave që përdorin këpucët me taka të larta, se mund të dëmtojnë shëndetin tuaj.
Por mos u shqetësoni për këtë! Tani për të dashuruarat pas takave të larta fizioterapistja e Boost, Jolene Sher, sqaron se t’i mbash ato nuk është domosdoshmërish e keqe për shpinën apo këmbët.
“Në fakt, disa lloje të këpucëve të larta në të vërtetë janë më të mira për ju se sa këpucët e sheshta”, thotë ekspertja. Sepse mund të mbrojnë shpinën dhe këmbët pasi lejojnë një mbështetje përmes harkut të këmbës.
Sipas saj duhet të zgjidhni taka që e mirë balancojnë peshën tuaj të trupit dhe ju me të vërtetë ndjeni se po ecni shumë rehat.
Këshillohet që këpucët me taka të vishen 15-30 minuta para se të dilni, në mënyrë që këmbët të mësohen me to.
Burimi: Daily Mail
