Kreatina është një nga suplementet më të përdorura nga ata që merren me fitnes dhe ndërtim muskujsh, por një pyetje që ngjall gjithmonë diskutim është: kur është momenti më i mirë për ta konsumuar, para apo pas stërvitjes?...
Fiqtë njihen si një frut i pasur me vlera ushqyese dhe përfitime për shëndetin, sidomos për sistemin tretës. Por, siç ndodh me shumë ushqime të mira, edhe fiqtë duhen konsumuar me masë. Sipas specialistëve të shëndetit, ngrënia e...
Lumturia nuk është vetëm një ndjesi emocionale, por lidhet me disa hormone që trupi prodhon natyrshëm. Ekspertët bëjnë se katër hormone janë në gjendje të mirëqenies: serotonina, dopamina, oksitocina dhe endo. Dopamina, e njohur si “moni i shpërblimit”,...
Sipas biologëve evolucionarë, macet janë ndër krijesat më të përkryera në natyrë. Trupi i tyre është ndërtuar për të qenë i heshtur, i shpejtë dhe jashtëzakonisht efikas. Me kthetra të tërheqshme, këmbë të pasme të fuqishme dhe shtyllë...
Sipas studimeve gjuhësore, spanjishtja konsiderohet si gjuha më pozitive dhe emocionale në botë, jo për mënyrën si tingëllon, por për numrin e fjalëve të ngarkuara me ndjenja të mira. Fjalë si “alegría” (gëzim), “amor” (dashuri), dhe “felicidad” (lumturi)...
Një studim i ri nga Canine Cottages ka zbuluar se rrahjet e zemrës së qenve rriten me 46% kur ata dëgjojnë pronarin t’u thotë “Të dua”. Nga një mesatare prej 67 rrahjesh në minutë, zemra e tyre shkon...
Nuk ka asgjë më frustruese sesa të zgjohesh në mëngjes duke u ndjerë më i lodhur se natën e kaluar, edhe pse ke fjetur shtatë deri në tetë orë. Nëse nuk ndihesh i pushuar ose plot energji në...
Në një përpjekje për të kuptuar më mirë natyrën e veprimeve të një serial killeri, psikologët dhe kriminologët kanë studiuar ngushtësisht modelet e sjelljes dhe trurin e individëve të tillë. Serial killerët shpesh kanë një psikologji të ndërlikuar...
Një pyetje që shpesh shqetëson shumë njerëz është sa shpesh duhet të lahemi për të ruajtur higjienën personale dhe për të mbajtur lëkurën tonë të shëndetshme. Edhe pse ka shumë faktorë që mund të ndikojnë në këtë përgjigje,...
Nuk është rastësi që qeni yt mbyll sytë dhe psherëtin nga kënaqësia kur i fërkon veshët. Sipas ekspertëve, veshët e tyre janë të mbushur me mbaresa nervore shumë të ndjeshme, dhe një fërkim i lehtë në zonën e...
Gjatësia ka qenë një subjekt i rëndësisë dhe vlerësimit shoqëror për dekada të tëra, duke ndikuar në mënyrën se si individët perceptohen dhe bashkëveprojnë me njëri-tjetrin. Gjetjet e reja nga një studim i botuar në Evolutionary Behavioral Sciences...
Etja ekstreme ose mungesa e ujit të freskët Nëse qeni ka qëndruar gjatë në diell pa qasje në ujë të pijshëm, ai mund të përpiqet të shuajë etjen edhe me ujë deti – pavarësisht se ai nuk është...
