Dëshironi të humbisni peshën e marrë gjatë pushimeve? Kemi disa lajme që mund t’ju gëzojnë. Sipas një studimi nga Universiteti i Uashingtonit, të pishë verë mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Me kusht që, ju të pini maksimumi dy gota dhe në kohën e darkës. Vetëm kaq!
Logjika është në këtë formë: vera përmban “resveratrol”, një lloj të “polyphenol”-it që e kthen “yndyrën e bardhë” në “yndyrë bezhë”, duke e bërë më të lehtë për t’u djegur. “Këto dy përbërës, rritin shprehjen e gjeneve, të cilat më pas rritin oksidimin e yndyrave ushqimore në mënyrë, që trupi të mos jetë i mbingarkuar”, shpjegon profesori i studimit Min Du. “Ata e kthejnë yndyrën e bardhë në yndyrë bezhë, që digjet më lehtë, duke ndihmuar trupin të mbajë ekuilibrin dhe të parandalojë shëndoshjen dhe mosfunksionimin metabolik”.
Gjithsesi, ka një hile dhe ne do t’jua lëmë juve nëse duhet ta injoroni ose jo. “Shumë nga “polyphenols” e dobishme janë të patretshme dhe filtrohen gjatë procesit të prodhimit të verës”, vazhdon Du.
Burimi: Harper’s Bazaar
