Bukuria kërkon sakrifica, një shprehje e vjetër që për shumë vajza të reja kthehet në mënyrë jetese, sidomos kur bëhet fjalë për garat ndërkombëtare të bukurisë. Së fundmi, ka qarkulluar në rrjete sociale dieta që ndjek një prej fitueseve të kurorës “Miss World”, dhe shumë ekspertë të shëndetit kanë ngritur alarmin për pasojat që mund të sjellë një mënyrë jetese e tillë.
Dieta e publikuar përfshin një regjim shumë strikt: mëngjes me vetëm një frut, drekë me pak proteina pa yndyrë dhe darkë krejt minimale, ndonjëherë edhe pa ushqim fare. Kjo mënyrë ushqyerje synon të ruajë linjat perfekte trupore, por lë shumë për të dëshiruar kur bëhet fjalë për vlerat ushqyese që trupi ka nevojë çdo ditë.
Nutricionistët paralajmërojnë se kufizimet ekstreme ushqimore mund të sjellin pasoja si:
-lodhje kronike
-ulje të funksioneve të trurit
-çekuilibra hormonalë
-rënie imuniteti
-dhe në raste ekstreme, çrregullime të të ushqyerit si anoreksia apo bulimia.
Duket se në përpjekje për të ruajtur një imazh të përsosur, shumë vajza vendosin të sakrifikojnë shëndetin e tyre, duke mos marrë parasysh që bukuria e vërtetë lind nga mirëqenia dhe balanca. Specialistët sugjerojnë një qasje më të shëndetshme ndaj trupit dhe pamjes: stërvitje e rregullt, dieta të balancuara dhe një raport më i dashur me veten – sepse një trup i shëndetshëm është baza e çdo bukurie të qëndrueshme.
