Këshilla nga dermatologët për një verë të bukur.

1. Përdorni balsam për buzët me SPF 15
2. Përdorni ujëra termale për hidratim të herëpasshershëm të fytyrës dhe dekoltesë ndërsa jeni në diell.
3. Freskohuni në dushet e plazhit me ujë të freskët herë pas here, sidomos në rastet kur djerësini shpesh.
4. Pavarësisht ndjesisë së freskisë që jep vera e bardhë, vera e kuqe është idealja për verën e nxehtë. Fenolet që gjenden në të qetësojnë vuajtjet e lëkurës nga dielli.
5. Përdorni make up me SPF.
6. Mos harroni kapelat me vrima.
7. Përdorni skrabin për të hequr lëkurën pa jetë të fytyrës dhe trupit.
8. Hani shumë pjepër dhe bostan. Janë hidratues të mrekullueshëm natyralë.
9. Përdorni për këmbët tuaja sa më shumë kremëra zbutës dhe hidratues. Ashtu si fytyra edhe ato e vuajnë shumë diellin.
10. Për lëkurat me akne mos harroni larësit antibakterialë.
11. Në rast pickimesh mos e kërruani lëkurën. Thjesht do acaroni kërruajtjen dhe do e dëmtoni lëkurën tuaj.
12. Përdorni krem për sytë. Mos harroni që rrezatimi nxit procesin e formimit të rrudhave rreth e rrotull syve.
13. Merrni produkte me antioksidantë në dietë dhe për lëkurën.
14. Kujdes duart! Lyejini në darkë me krem.
15. Para se të flini, ndani një luleshtrydhe në dy pjesë. Kalojeni në të gjithë fytyrën tuaj me lëvizje rrethore dhe pasi ta keni mbajtur 5 minuta, shpërlajeni fytyrën me ujë të bollshëm.
16. Kujdes me formulat e kremit mbrojtës që përdorni. Nuk duhet të jetë krem i trashë, por i lehtë në përmbajtje. Kështu lëkura do djerësijë dhe ajroset mjaftueshëm.
17. Konsumoni sallata të pasura në vitaminë C dhe vitaminë E. Domatet dhe limoni janë esencialë.
18. Konsumoni shumë kos. Acidi laktik që ka në përmbajtje kosi është i mrekullueshëm për djegien e lëkurës

Lexo edhe :

Si të kujdesemi për lëkurën gjatë sezonit të ftohtë

14:55 13/11/24

Ushqimet që shkaktojnë probleme me hormonet

21:03 14/10/24

Verë të bukur për të gjithë ju!

Nga Mersi Bardhi