Camila Cabello ka qenë gjithmonë e hapur për shëndetin e saj mendor.
Ndërsa bashkohej me Apple Fitness+ për programin e saj Time to Walk, këngëtarja kubano-meksikane,, foli për mënyrën sesi pandemia ndikoi në ankthin e saj – dhe se si ankthi i saj ndikoi në marrëdhënien e saj (në atë kohë me Shawn Mendes) dhe miqësitë.
“Para pandemisë, ndihesha shumë e lodhur. Unë kisha punuar mjaft pa pushim që kur isha 15 vjeç. Dhe ashpërsia me të cilën fillova të punoja, thjesht nuk kishte kohë pushimi,” tha ajo për kohën e saj në Fifth Harmony.
“Unë mezi isha në shtëpi. Nuk kisha kohë të kuptoja se kush isha jashtë karrierës sime. Grumbullimi i kësaj lufte me shëndetin mendor, me ankthin, me këto nivele toksike stresi, thjesht më duhej ta përballoja.”,- tha ajo.Ajo shtoi, “Unë thjesht isha e rraskapitur në çdo mënyrë dhe në atë moment, u ndjeva sikur po vrapoja një maratonë me një këmbë të thyer. Vazhdova, por ishte jashtëzakonisht e vështirë. Dhe do të doja të kisha qenë si , ‘Më lër të ndalem për një sekondë dhe të marr një gips të bukur për këmbën time të thyer dhe të bëj një terapi fizike.’ Por unë nuk e bëra. COVID ndërhyri dhe e bëri atë për mua.”
Cabello tregoi se xhirimet për filmin Hirushja ishin në mes të rrugës kur ajo u kthye në Shtetet e Bashkuara për shkak të pandemisë. Në kohën kur u kthye, ajo tha se “do të shpërthehej duke qarë të paktën një herë në ditë”.
“Ndihesha kaq e shqetësuar në ankth. Thjesht u ndjeva vërtet e paqëndrueshme dhe ndjeva një trubullim sepse papritmas, kjo gjë që po më shpërqendronte, puna dhe xhirimet e mia, nuk ishin ku duhet,” tha Cabello.
“Dhe kështu unë thjesht mbeta me ankthin dhe mendjen time. Dhe po më pengonte marrëdhënien time. Po më pengonte me miqësitë e mia.”
Ylli i “Don’t Go Yet” shpjegoi se duhej “të zhvendoste përparësinë e saj në mirëqenien e saj.”
“Patjetër që kërkova ndihmë. Kërkova kohë. Dhe mësova shumë mjete,” tha ajo.
“Kam provuar shumë gjëra të ndryshme, lloje të ndryshme terapie, meditim, ushtrime, ndryshim të mënyrës së të ushqyerit, padyshim duke ndryshuar mënyrën e planifikimit të kohës sime dhe duke u siguruar që ka ekuilibër, që kam kohë për miqësi dhe lidhje me njerëzit dhe Unë nuk jam vetëm nga hunda, nuk i kushtoj vëmendje trupit dhe nevojave të mia”.
