Të shtosh peshë kur je me pushime është diçka e pakëndshme për shumë femra. Lexoni 10 zakonet e këqija që ju bëjnë të shtoni kilogramë kur shkoni me pushime: 1.Qëndroni shumë orë në diell Ndoshta nuk e dinit,...
Kur bëhet fjalë për të mësuar sesi të kalosh stresin ose situatat stresuese, cila është gjëja e parë që bëni? Shumë prej nesh bëjnë ato gjëra që na japin rehati. Pavarësisht nëse janë ëmbëlsirat apo alkooli, ne të...
Rënia e flokëve është një problem që shqetëson pothuajse çdo femër. Përpara se të kaloni tek mjekimet e produktet kozmetike, duhet të bëni disa ndryshime në regjimin ushqimor për ta trajtuar këtë problem që në rrënjë. Ja ushqimet...
Të pish ujë me stomak bosh ju bën të humbni peshë? Kjo është një pyetje që bëhet shpesh dhe përgjigjja është “PO”. Pirja e ujit me stomak bosh sjell shumë përfitime shëndetësore. Ndihmon në pastrimin dhe hidratimin e...
Përplasja pas toke është një ndjesi e njohur për këdo që është përpjekur të kalojë kufijtë e tyre gjatë stërvitjes. Nuk ka rëndësi nëse bëhet fjalë për pesha të rënda apo vrap, vjen një pikë ku ju thjesht...
Aktorja seksi, Blake Lively, e cila na mahniti me linjat në eventin e " Met Gala" , edhe pse kishte vetëm pak muaj që kishte lindur, ka zbuluar këshillën për mënyrën sesi kujdeset për veten. Sekreti i saj...
Kur dy vajza që publikojnë video në "YouTube", vendosën të ndjekin dietën e modeleve të Victoria's Secret, ato e dinin se do të përballeshin me një sfidë të vështirë. Candace Lowry dhe Michelle Khare u bashkuan për një...
Si ta mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të shmangni problemet klasike të thatësisë? Hidratojeni lëkurën, ruani nivelet normale të lagështisë në të dhe reduktoni humbjen e ujit. Këto janë thelbësore për të kundërshtuar klimën agresive dhe faktorët...
Sipas një studimi të kryer nga “Albert Einstein College of Medicine” në New York kërcimi nën ritmet e muzikës, jo vetëm është i mirë për trupin, por shërben si anti-plakje dhe stërvit trurin. Avantazhi? Në sajë të muzikës...
Në atë që është cilësuar si një vendim historik, një gjykatë italiane arriti në përfundimin se përdorimi i tepruar i telefonit celular për shkaqe pune i kishte shkaktuar tumor në tru punonjësit të një kompanie të madhe. Gjykata...
Fiksimi më i fundit i të rejave shqiptare është zvogëlimi i belit. Për të realizuar këtë gjë, shumë prej vajzave adoleshente apo më të rritura, kanë zgjedhur si mënyrë më të thjeshtë veshjen e korseve. Por sa i...
Kur bëhet fjalë për përgatitjen e sallatës, mijëra kombinime na vijnë në mendje e kastraveci me domaten është më i zakonshmi. Ndonëse jemi të sigurt që kjo përzierje të shijon së tepërmi, nutricionistët janë të mendimit se këta...
