Lajm i mirë për të gjithë adhuruesit e kafes: Konsumimi i kafes ju ndihmon të jetoni më gjatë dhe ul risqet për vdekje të parakohshme. Në studimin e realizuar prej më shumë se 10 vitesh, u morën në...
Farat e avokados jo vetëm që hahen por janë edhe shumë të shëndetshme. Në vend që t'i hidhni, ju mund t'i përdorni duke i larë, hequr lëkurën e sipërme, thërrmuar ose duke i bërë kremoze në një blender....
Supa ka qenë gjithmonë një ushqim që priste "në heshtje" për të na mbështetur: është ajo që zgjedh kur je sëmurë ose ndoshta pjata e parë për të filluar një darkë të sofistikuar. Por së fundmi është kthyer...
Hudhra e grirë E vërteta është se hudhra e grirë shijon shumë ndryshe nga ajo e freskëta. Ndaj sipas “Health” tentoni të përdorni vetëm hudhrën e freskët, pasi tek hudhra e grirë përdoret një përbërës që quhet alicin,...
Që nga kohërat e lashta, populli japonez ka përdorur bimët e detit në mënyra të ndryshme. Përgatitjet e bëra nga algat e detit u përdorën dikur për të shëruar djegiet, pasi besohej se parandalonin infeksionet bakteriale dhe zbutnin...
Aktiviteti fizik, ushqimi, higjiena, veshja janë elemente që ndikojnë edhe në shëndetin e vaginës suaj. Një vaginë e shëndetshme duhet të ketë aromën e myshkut, si p.sh. aroma juaj e trupit kur djersitni pas stërvitjes. Prandaj është me...
Vera dhe pushimet shkojnë bashkë, si plazhi dhe pina colada . Po për fat të keq, ashtu si temperaturat e larta rriten edhe çmimet, bëhen të larta. Kjo gjë pengon udhëtimet tuaja, duke vënë një faturë të papërballueshme...
Ju japim leje që të llastoni veten! Këto ushqime mund të duken si mëkat, por në mënyrë sekrete janë të shëndetshme. 1.Kokoshkat Kokoshkat kanë pak kalori, që do të thotë se mund të hani shumë! Seriozisht, tre filxhanë...
Gluteni mund të jetë një gabim i madh, por është një nga shumë gjërat më të mira të jetës. Ndërkohë që për shumë njerëz nuk është aspak problem, të tjerë kanë intolerancë ndaj guletnit. Ja disa nga shenjat...
Për fatin tonë të mirë, kur Dukesha Meghan Markle ishte aktore në serialin “Suits”, ndante çdo gjë nga jeta e saj private. Kjo do të thotë që dimë edhe dietën e saj ushqimore, çfarë ha brenda 24 orëve...
Pasditet me pijen tuaj të preferuar apo mëngjeset me familjen në ballkon janë ato që na kujtohen menjëherë në ditët e verës. Por ka diçka që na prish ditët tona dhe quhen mushkonja. Çfarë duhet të bëni? Ka...
E keni parasysh atë momentin kur ktheheni nga plazhi dhe të tjerët ju thonë, “po t’i nuk ke marr ngjyrë fare”? Ju kuptojmë sesi ndiheni, pasi nuk jeni të vetmit që “vuani” nga mungesa e pigmentit të lëkurës....
