Periudha të vështira që kalojmë janë të pafundme, por një prej tyre është pikërisht edhe kjo: koha kur po mundoheni të lini duhanin. E dimë që nuk është aq e thjesht, por këto ushqime mund t’iu ndihmojnë për...
Më tepër sesa simptomat emocionale dhe në sjellje, kafshimi i shpeshtë i thonjve mund t’ju shkaktojë dëme për shëndetin. Ja disa nga arsyet përse duhet ta eliminoni këtë zakon: 1.Çon në sëmundje të shkaktuara nga bakteret Thonjtë janë...
Koha e shpenzuar në rrjetet sociale mund të jetë e rrezikshme, pasi krijon varësi te adoleshentët njësoj si droga dhe alkooli. "T'i japësh fëmijës tënd një 'smartphone' është si t'i japësh 1 gram kokainë". Kështu paralajmëron ekspertja nga...
Dëshironi të humbisni peshën e marrë gjatë pushimeve? Kemi disa lajme që mund t’ju gëzojnë. Sipas një studimi nga Universiteti i Uashingtonit, të pishë verë mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Me kusht që, ju të pini...
Shumë prej nesh e ka përjetuar kohën kur dëshironte që të flinte në shtrat me prindërit kur ishim fëmijë. Ky fenomen është i zakonshëm për prindërit, por një studim i fundit paralajmëron këta të fundit ta mendojnë mirë...
Shpesh shtojmë peshë pa e kuptuar arsyen. Por ka disa zakone të fshehta që na bëjnë të shtojnë disa kilogramë, të cilat shpesh nuk i kuptojmë. 1.Anashkalimi i vakteve Shpesh mendohet se mos ngrënia është një strategji e...
Një grua në Kinë është duke çuditur botën pasi ka një lloj sëmundje të rrallë dëgjimi që e bën atë të paaftë për të dëgjuar burrat. Sipas “Daily Mail”, pacientja e identifikuar vetëm si zonja Chen, u zgjua...
Është e mundur të mbani shkëlqimin e syve dhe t’i bëni të duken të shëndetshëm nëpërmjet ushqimit të duhur dhe një jete të disiplinuar. Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e syve. Vitamina C, E, A...
Vera e bardhë? Një nga të preferuarat tona. Kanceri i lëkurës? Një nga gjërat më të tmerrshme në botë. Por tashmë del se ka një lidhje mes verës së bardhe dhe kancerit të lëkurës! Ne e dimë që...
Jemi në muajin e parë të vitit dhe të rizgjimit të organizmit pas periudhës së festimeve. Duhet t’i vendosni vetes një regjim ushqimor të balancuar dhe për më të tepër të konsumoni ushqimet që i nevojiten më së...
Mësuesja e shkencave, Lanie Bakeberg ka dhënë disa këshilla për përdoruesit e ‘Quora-s’ se si ta rrisni kapacitetin mendor dhe të bëhen persona më inteligjentë. Ja disa nga këshillat e Bakeberg: 1.Stimulojeni trurin Provoni lojen Sudoku apo zgjidhjen...
Kujdesi për dhëmbët është shumë i rëndësishëm dhe një nga mënyrat më të mira që dhëmbët të jenë gjithmonë të fortë dhe të bardhë është të kujdesi për ushqimin. Disa ushqime janë favorizuese për shëndetin e dhëmbëve dhe...
