Thoni çfarë të doni për kafenë, por do ta gjeni gjithmonë para vetes. Ajo mund të hyjë në jetën tuaj si një çelës për jetëgjatësinë. Të paktën kështu thotë një sondazh.
Çfarë thotë hulumtimi?
Studimi specifik i Annals of Internal Medicine zbuloi se njerëzit që konsumojnë rreth 3 filxhanë e gjysmë kafe në ditë mund të kenë një shans më të madh për të jetuar më gjatë, pavarësisht nga sasia e sheqerit që konsumojnë në pijen e tyre.
Eksperimenti 7-vjeçar raporton se rreth 171,000 pjesëmarrës me një moshë mesatare 56 vjeç, pa probleme në zemër ose kancer, u tregua se kishin një shans 30% më të lartë për të shmangur komplikimet shëndetësore nëse konsumonin 1,5-3,5 filxhanë kafe në ditë.
Sigurisht, hulumtimi sqaron se vetëm pirja e kafesë nuk siguron domosdoshmërisht jetëgjatësi, megjithatë vazhdimisht vërehet se ul ndjeshëm mundësinë e sëmundjeve dhe problemeve shëndetësore, si diabeti i tipit 2 apo Parkinson.
Me pak fjalë, pini kafe pa frikë, është për të mirën tuaj.
