Nga influencuesit e mediave sociale që përhapin dezinformata në lidhje me kremrat e diellit deri te sondazhet që tregojnë se më shumë të rinj nuk janë të vetëdijshëm për rreziqet shëndetësore të ekspozimit në diell, Gjenerata Z mund të jetë në rrezik më të lartë për kancer të lëkurës.
Sipas një studimi të fundit të njerëzve të moshës 18 deri në 25 vjeç, të kryer nga Akademia Amerikane e Dermatologjisë, 52% e të anketuarve nuk e dinin se djegiet nga dielli mund të rrisin rrezikun për kancer të lëkurës ose plakje të parakohshme. Sondazhi zbuloi gjithashtu se të rinjtë po rrezihen dhe digjen më shumë nga dielli, gjë që rrit rrezikun e tyre për kancer të lëkurës. Rreth një në katër të rritur të Gen Z raportojnë se tashmë po përjetojnë dëmtime të lëkurës nga dielli dhe rreth 37% përdorin krem kundër diellit vetëm kur shqetësohen për ta bërë këtë.
“Kremi kundër diellit luan një rol kyç në mbrojtjen e lëkurës sonë nga dielli,” thotë Dr. Shari Lipner, një dermatologe në Qendrën Mjekësore të NewYork-Presbyterian/Weill Cornell dhe profesor i asociuar i dermatologjisë klinike në Weill Cornell Medicine.
“Si dermatologe, e shoh ndikimin e mbiekspozimit të diellit çdo ditë në zyrën time. Është faktori më i parandalueshëm i rrezikut për kancerin e lëkurës, duke përfshirë melanomën, formën më vdekjeprurëse.”
Health Matters foli me Dr. Lipner i cili shpjegon se çfarë duhet të dinë konsumatorët për kremin kundër diellit, përbërësit e tij dhe pse është e rëndësishme ta përdorni atë për të parandaluar kancerin e lëkurës dhe për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dëmtimi.
Çfarë duhet të bëjnë njerëzit për të mbrojtur lëkurën e tyre?
Për të zvogëluar rrezikun e kancerit të lëkurës, unë rekomandoj gjithmonë që pacientët të përdorin një krem kundër diellit me spektër të gjerë, që do të thotë se mbron nga rrezet UVA dhe UVB; është rezistent ndaj ujit; dhe është SPF 30 ose më i lartë. I inkurajoj njerëzit të riaplikojnë çdo dy orë, veçanërisht nëse jeni duke djersitur, duke notuar ose duke fshirë kremin kundër diellit. Unë i këshilloj pacientët e mi të zgjedhin një krem kundër diellit që do ta përdorin çdo ditë. Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e kremrave kundër diellit, ka shumë zgjedhje: kremra, locione, shkopinj dhe aerosole ose sprej. Pra, nëse ju pëlqen mënyra se si ndjehet një krem, përdorni një krem. Nëse mendoni se keni më shumë gjasa të përdorni një xhel ose një shkop, përdorni atë.
Por kremi kundër diellit është vetëm një pjesë e një tabloje të madhe. Ju gjithashtu dëshironi të kërkoni hije. Rrezet e diellit janë më të forta midis orës 10 dhe 14, ndaj përpiquni të qëndroni në hije gjatë asaj kohe të ditës. Ajo që vishni është gjithashtu e rëndësishme. Vishuni për t’u mbrojtur nga dielli: Vishni një këmishë të lehtë dhe me mëngë të gjata, pantallona, kapele me buzë të gjera dhe syze dielli.
A janë të sigurt përbërësit e kremit kundër diellit?
Ne kemi përdorur kremrat e diellit për shumë e shumë vite në mënyrë të sigurt. Administrata e Ushqimit dhe Barnave po mbledh më shumë të dhëna për to dhe mendoj se kjo është e dobishme. Personalisht, jam rehat duke përdorur si kremrat kundër diellit fizikë (të njohur edhe si kremë dielli mineral) ashtu edhe kremrat kimikë. Por nëse dikush është i shqetësuar për kimikatet në kremrat e diellit, ai mund të përdorë vetëm kremra minerale.
Cili është ndryshimi midis një krem dielli kimik dhe një krem dielli mineral?
Një krem kimik kimik funksionon si një sfungjer. Ai thith rrezet e diellit dhe kjo përfshin disa nga përbërësit që janë vënë në dyshim në të kaluarën. Kremrat kimikë ndaj diellit fërkohen lehtë në lëkurë dhe në përgjithësi nuk lënë mbetje të bardha. Kremrat minerale të diellit veprojnë si një mburojë. Ata ulen në sipërfaqen e lëkurës dhe shmangin rrezet e diellit. Ata zakonisht lënë një mbetje të bardhë.
Çfarë po bën FDA për të mbrojtur konsumatorët kur bëhet fjalë për kremrat kundër diellit?
FDA nxori një rregull të propozuar që u kërkon prodhuesve të japin më shumë të dhëna për sigurinë e disa përbërësve të kremrave të diellit. Tashmë ekzistojnë dy përbërës që “përgjithësisht njihen si të sigurt dhe efektiv”, ose GRASE, dhe ata janë dioksidi i titanit dhe oksidi i zinkut. Por ka 12 kimikate të tjera që kanë nevojë për vlerësim të mëtejshëm për të përcaktuar nëse ato mund të klasifikohen si GRASE. FDA po kërkon më shumë informacion, por sigurisht, bazuar në të dhënat që kemi tani, ata ende rekomandojnë që të përdorim krem kundër diellit.
Përkthyer nga Healthmatters
