9 ushtrimet që të tonifikojnë të pasmet për një muaj dhe të ngjash yll me bikini

Së fundmi femrat duket se janë pushtuar nga mania për të pasur të pasme më të mëdha. Dhe një ndikim të madh për këtë trend ka patur Kim Kardashian.

Ndonëse përmes operacioneve plastike vithet mund të zmadhohen e të formësohen sipas dëshirave, ne preferojmë më shumë mënyrën natyrale.

Lexo edhe :

Me vlerë 180 milionë dollarë! Vajza më e vogël e Bill Gates po trondit botën e teknologjisë me një startup AI

19:47 13/12/25

Bes Kallaku “thumbon” Xhensila Myrtezajn: E shkuara ime ka vdekur, Zoti më bekoi me dy fëmijë

19:27 13/12/25

Ndaj ju sjellim 9 ushtrimet që do t’ju ndihmojnë të keni të pasme më të tonifikuara.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.