Urime! Sapo ratë nga pesha për një kohë shumë të shkurtër. Por a i dini pasojat që një veprim i tillë ka në organizmin tuaj?! Fillimisht, do të vini re se ndjeheni më të lodhur se zakonisht.
Rënia e flokëve përkeqësohet nëse dieta juaj eliminon hekurin, zinkun apo proteinat. Sipas “Insider”, dietat që përfshijnë shumë pak kalori, gjithashtu ndalojnë rritjen e flokëve.
Dietologia Marina Mallkani për “Insider” shprehu alarmin për dietat e pakontrolluara. Sipas saj, dietat mund të dobësojnë sistemin imunitar dhe nuk mund të kemi më shumë ftohtë se zakonisht.
Sipas “Insider”, një nga pasojat më të frikshme të rënies nga pesha është çekuilibrimi i elektroliteve, që nënkuptohen rrahje të parregullta të zemrës si dhe dobësi të muskujve.
Është e zakonshme që femrave të mos iu vijnë periodat pasi humbin kilogramët e tëpert si pasojë e stresit që përjetojnë. Dhe sa më shpjet të biesh nga pesha, aq më shpejt edhe periodat do të ikin.
Të humbasësh në peshë nuk do të thotë se ke humbur edhe sasinë e dhjamit në trup. “Rënia nga pesha, detyron trupin truaj të përdorë muskujt për energji” – u shpreh dietologia Lisa DeFazio për “Insider”.
