Trupat tanë janë “makineritë” më të komplikuara që ekzistojnë. Ashtu si çdo makinë e sofistikuar, ata vazhdimisht dërgojnë informacion në lidhje me defektet: në këtë rast, funksionimin e sistemit dhe organeve tona të brendshme. Megjithatë, ne shpesh i injorojmë ato që trupat tanë na tregojnë dhe ky është një gabim i madh.
Më poshtë keni dhjetë sinjale shqetësuese që organet tona mund të na dërgojnë dhe të cilave ju duhet t’u kushtoni me të vërtetë vëmendje nëse doni të keni një shëndet të mirë.
Rrathët e zinj poshtë syve
Rrathët e zinj nën sytë tuaj mund të shfaqen në qoftë se ju nuk bëni mjaftueshëm gjumë. Mjekët rekomandojnë që të flini jo më pak se 7-8 orë çdo natë. Megjithatë, ato mund të shfaqen edhe nga anemia. Kjo ndodh kur trupi nuk prodhon mjaftueshëm rruaza të kuqe të gjakut, gjë që e bën lëkurën nën sytë të errët.
Ndryshimi i ngjyrës së gishtërinjve
Nëse keni vënë re se gishtat shpesh e ndryshojnë ngjyrën, ju duhet të jeni të vetëdijshëm se ka një arsye serioze për këtë. Kjo është një shenjë që vuani nga Sindromi Reynaud – një gjendje ku temperaturat e ulëta shkaktojnë spazma në enët e gjakut, duke çuar në ndryshime në ngjyrën e lëkurës së gishtave tuaj.
Shikim i turbullt
Nëse sytë tuaj janë shpesh të lodhur dhe keni filluar të konstatoni se herë pas here e gjeni veten të paaftë për të njohur njerëzit apo lexuar shenjat rrugore nga një distancë e zakonshme, shanset janë që të keni një problem me shikimin ose astigmatizëm. Ju duhet të bëni një kontroll të syve.
Byc në sy
Këto marrin forma të ndryshme: ato mund të jenë si pika apo shirita. Shfaqen papritmas dhe shpesh në prani të dritës së fortë të bardhë. Në qoftë se ju i keni parë ato për më shumë se një javë, duhet të konsultoheni me një okulist. Kjo mund të jetë një shenjë e hershme e Kataraktit apo probleme të tjera serioze me shikimin tuaj.
“Muzikë” në stomakun tuaj
Zhurma në stomakun tuaj shkaktohet nga procesi i funksionimit të zorrës. Nëse kjo ndodh shumë rrallë, atëherë nuk ka asgjë për t’u shqetësuar. Por në qoftë se ju shikoni që stomaku juaj është duke bërë zhurmë të rregullt, ose nëse shoqërohet me dhimbje, atëherë ju duhet të shkoni te mjeku.
Tharja e lëkurës
Copëzimi i lëkurës është një tregues se trupi juaj ka mungesë në vitamina. Një dietë e ekuilibruar mund ta kthejë shpejt lëkurën tuaj në gjendjen e saj normale. Nëse rrjepja e lëkurës është e shoqëruar me kruarje, atëherë ju duhet të shihni një mjek. Është e mundur që ju të keni një infeksion.
Humbja e pjesshme e nuhatjes
Reduktimi në mprehtësisë e nuhatjes ndodh si pasojë e dëmtimit të sistemit nervor. Por nëse ju jeni relativisht i ri dhe keni filluar të konstatoni se keni humbur ndjenjën tuaj të nuhatjes, duhet të shkoni dhe të takoni një mjek menjëherë. Kjo mund të vijë si rezultat i një infeksioni të fortë dhe viral.
Dridhje e qepallave
Dridhja e qepallave mund të tregojë se sytë tuaj janë të mbingarkuar. Për të kapërcyer këtë, ju duhet të lani sytë me pambuk dhe ujë të ftohtë. Nëse kjo nuk funksionon dhe dridhja vazhdon, ju duhet të kërkoni ndihmë nga një neuropatolog. Është e mundur që kjo të jetë një shenjë e një problemi serioz me sistemin tuaj nervor.
Tringëllima në vesh
Tringëllima është një ndjenjë kumbuese apo zhurmuese në veshët tuaj. Shumë njerëz përpiqen të mos i kushtojnë vëmendje kësaj ndjesie, duke besuar se ajo nuk do të kërcënojë shëndetin në asnjë mënyrë. Por kjo zhurmë konstante, ndoshta shkaktohet nga një sëmundje. Megjithatë, shkaku më i përhapur i një tingulli kumbues në vesh, është zhurma e vazhdueshme me zë të lartë në lloje të caktuara të mjedisit të punës.
Luhatja e shpatullës
Shpatulla e disa njerëzve mund të pësojë një lëvizje apo zhvendosje të pazakontë të drejtimit. Ky është një tregues i një gjendje të paqëndrueshme të kockave të shpatullës. Këta individë kanë lindur me ligament shumë fleksibël, ose mund të jetë shkaktuar nga një lëndim gjatë marrjes me sport. Në të dy rastet, megjithatë, kjo është një gjendje e rrezikshme që mund të çojë në dëmtime dhe dislokim.
