Etiketë: gjume

Shumë prej nesh e konsiderojnë çokollatën si një kënaqësi të vogël para se të shkojmë në shtrat, por nutricionistët paralajmërojnë ...

Gjumi në një dhomë të ftohtë nuk ndihmon vetëm për rehati, ai mund të sjellë përfitime të jashtëzakonshme për trupin ...

Hulumtimet nga University College London dhe University of the Republic tregojnë se një sy gjumë i shkurtër gjatë ditës lidhet ...

Gjumi i drekës, i njohur ndryshe si “power nap”, po fiton gjithnjë e më shumë vëmendje për përfitimet që sjell ...

Shumë prej nesh ndeshen me vështirësi për të fjetur pas një dite të gjatë. Për të ndihmuar në përmirësimin e ...

Nëse je ndër ata që i hapin sytë para orës 7 të mëngjesit, studimet kanë lajme të mira për ty: ...

Një studim i publikuar së fundmi në revistën Nature Mental Health ka sjellë një zbulim mbresëlënës: të fjeturit 7 deri ...

Koalat janë ndër kafshët më “përtace”, por për një arsye të fortë. Këta banorë simpatikë të Australisë flenë mesatarisht 18 ...

Një studim nga Instituti i Shëndetit tregon se gjumi pranë një personi të dashur mund të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e ...

Një studim i ri ka zbuluar një mutacion të rrallë në gjenin SIK3 që u jep disa personave aftësinë të ...

Në një botë ku gjithçka ndodh me shpejtësi, harrojmë shpesh që qetësia e vërtetë fillon para se të mbyllim sytë. ...

Shumë prej nesh e gjejnë veten duke luftuar me përgjumjen gjatë ditës, edhe pse në momentin që shtrihen për të ...