Dr. Paul Kelley, studiues kryesor në Universitetin e Oksfordit, ka arritur në përfundimin se njerëzit që e fillojnë punën para orës 10 të mëngjesit përjetojnë torturë.
Studiuesi shton se fillimi i punës para orës 10:00 am, torturon trupin tonë dhe ndikon negativisht në ekuilibrin natyror në trup. Në fillim të shekullit të 20-të, kur u prezantua orari 8 orësh në punë, askush nuk e mendoi orën natyrore të trupit të njeriut. Si rezultat, Dr. Paul Kelley pretendon se:
“Kjo është jashtëzakonisht e dëmshme për sistemin trupor, afekton fizikun, aspektin emocional dhe përformancën trupore.”
Ai rekomandon se njerëzit duhet të fillojnë në orën 10:00 punën, sepse në të kundërtën njerëzit do të vuajnë nga mungesa e gjumit. Kjo gjë është e njëjtë në të gjithë botën.
Studimet tregojnë se edhe sikur një javë të flini më pak se 6 orë ju do të ndryshoni funksionimin e 711 gjeneve në trupin tuaj.
