Doza që ju nevojitet Meshkujt: 90 miligramë në ditë. Femrat 75 miligramë në ditë, (përveç femrave shtatzënë dhe nënave që ushqejnë me gji). Femrat shtatzënë: 85 miligramë në ditë Nënat që ushqejnë me gji: 120 miligramë në ditë....
Dashi Do i përkushtoheni mjaft partnerit tuaj gjate kësaj dite dhe gjithçka do shkoje me se miri me personin qe keni ne krah. Edhe ata qe kane pasur debate e mosmarrëveshje do i sqarojnë sa hap e mbyll...
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me të ardhurat e tyre. Sipas këtyre të dhënave, këto shpenzime janë më të larta krahasuar me vende të...
Nëse keni parë një shkëmb në ëndërr , atëherë interpretimi është si më poshtë: Në përgjithësi, tregon se jeni në rrezik të lartë. Nëse bie nga shkëmbi, ata do t'ju krijojnë një kurth. Nëse bini nga shkëmbi dhe...
Ngrënia e një shumëllojshmërie frutash gjatë dhe pas trajtimit të kancerit mund të jetë e dobishme. Bananet, luleshtrydhet dhe mollët janë ndër disa nga frutat që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave. Dieta juaj mund të ndikojë...
Ujori Vetëkuptohet që Ujori do të ishte në krye të listës. Ju nuk e kapni Ujorin me fjalë të këndshme dhe të ëmbla. Ju nuk mund ta kapni atë nga askund. Kjo është e vetmja gjë e sigurt!...
Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm, nëse merrni më shumë kalori sesa digjni, do të shtoni në peshë. Dhe...
Rinia e përjetshme është një koncept i fesë dhe mitologjisë, por çfarë do të ndodhte nëse mund të kishim vetëm pak më shumë prej saj? Çfarë nëse do të ekzistonte një pilulë që mund të ngadalësonte rrjedhën e...
Ndonjëherë u ndodh të gjithëve. Ka ditë kur sado të hani, përsëri ndiheni të uritur. Kjo, megjithëse është e zakonshme që ndodh herë pas here, nuk është normale që të ndodhë shpesh. Prandaj, nëse arrijmë në këtë situatë,...
Nëse keni parë në ëndërr ju që po puthni dikë, atëherë interpretimi është si më poshtë: Nëse ëndërroni që po puthni partnerin tuaj, kjo tregon paqe dhe lumturi. Nëse partneri juaj ju puth, ai do t'ju sjellë një...
Rrjeti social WhatsApp po përditëson sistemin operativ dhe nuk do të funksionojë më në disa modele të vjetra të iPhoneit. Nga 24 shkurti i vitit 2025 kërkesa minimale për WhatsAppin në pajisjet iPhone do të jetë instalimi i...
Një markë e njohur e pecetave higjenike për kujdesin menstrual të grave, Carefree, përmban një kimikat që dihet se shkakton kancer dhe toksicitet, pretendon një padi e re e ngritur të hënën. Një test i pavarur laboratorik zbuloi...
