IconStyle
Nuk ka rezultat
View All Result
  • Login
  • Register
  • Celebrity
  • Aktualitet
  • ICONsclusive
  • Stil jetese
  • Horoskopi
  • Udhëzime për dhurata
  • Qytetarët
  • sq
    • sq
    • en
IconStyle
  • Celebrity
  • Aktualitet
  • ICONsclusive
  • Stil jetese
  • Horoskopi
  • Udhëzime për dhurata
  • Qytetarët
  • sq
    • sq
    • en
Nuk ka rezultat
View All Result
IconStyle
Nuk ka rezultat
View All Result

Si të përmirësoni cilësinë e ajrit në shtëpi për shëndet më të mirë

15:57 30/10/2025
në Featured, Shendet, Stil jetese
Kohë leximi: 2 min
A A
0
Si të përmirësoni cilësinë e ajrit në shtëpi për shëndet më të mirë
Share on FacebookShare on Twitter

Lexo edhe :

Lorna xheloze për marrëdhënien e Mirit me Selin?

Lorna xheloze për marrëdhënien e Mirit me Selin?

23:42 30/12/25
Jessie J: Ndihem sikur jam në një pikë shumë të ulët, gjithë trishtimi ka dalë në sipërfaqe

Jessie J: Ndihem sikur jam në një pikë shumë të ulët, gjithë trishtimi ka dalë në sipërfaqe

23:10 30/12/25

Shumë njerëz shqetësohen për ndotjen e ajrit jashtë, por shpesh harrojnë se cilësia e ajrit brenda shtëpisë mund të jetë po aq e rëndësishme. Sipas Agjencisë Amerikane të Mbrojtjes së Mjedisit (EPA), ndotësit e ajrit të brendshëm mund të jenë deri në 100 herë më të lartë se ata të jashtëm, duke rritur rrezikun për alergji, astmë, sëmundje të zemrës dhe madje edhe kancer.

Një nga mënyrat më efektive për të përmirësuar ajrin në shtëpi është reduktimi i ndotësve. Burime të zakonshme ndotjeje janë radoni, gaz radioaktiv që mund të hyjë nga toka përmes themeleve të çara, tymi i cigareve dhe komponimet organike të paqëndrueshme si formaldehidi, që gjendet në mobiliet e reja apo produktet pastruese. Testimi i radonit dhe zgjedhja e produkteve pa kimikate ndihmon ndjeshëm.

Po ashtu, kontrolli i alergjenëve si pluhuri, myku, qimet e kafshëve dhe marimangat e pluhurit mund të përmirësojë ndjeshëm frymëmarrjen. Rekomandohet pastrimi i rregullt, larja e shtresave në ujë të nxehtë dhe ventilimi i mirë i dhomave.

Pastruesit e ajrit me filtra HEPA ndihmojnë në eliminimin e më shumë se 99% të grimcave të dëmshme, ndërsa ajrosja e rregullt e ambienteve mban qarkullimin e ajrit të pastër.

Ekspertët theksojnë se kontrolli i rregullt i cilësisë së ajrit në shtëpi mund të ulë rrezikun e sëmundjeve afatgjata dhe të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e jetës.

Etiketa: ajërshendetshtepi

Kontribuo për lajmin, dërgo foto ose video në redaksi



Denoncime


Lajme Të lidhura

Pija detox që po shkëlqen: lëngu i selinos, realitet apo mit?
Featured

Pija detox që po shkëlqen: lëngu i selinos, realitet apo mit?

13:34 30/12/2025
Vitamina K: një aleat i rëndësishëm për kockat, zemrën dhe trurin
Featured

Vitamina K: një aleat i rëndësishëm për kockat, zemrën dhe trurin

11:13 30/12/2025
A fshihet lumturia në sistemin tretës? Çfarë thonë ekspertët
Bota

A fshihet lumturia në sistemin tretës? Çfarë thonë ekspertët

14:28 28/12/2025
Hudhra, aleatja natyrore e shëndetit: pse ekspertët rekomandojnë konsumimin e saj në mbrëmje
Featured

Hudhra, aleatja natyrore e shëndetit: pse ekspertët rekomandojnë konsumimin e saj në mbrëmje

16:53 27/12/2025
Sa i dobishëm është ananasi për shëndetin?
Featured

Sa i dobishëm është ananasi për shëndetin?

20:59 26/12/2025
Para
1 vit në Dubai, Arbenita Ismajli tregon sesi ka ndryshuar jeta për të dhe vajzën

Arbenita Ismajli surprizohet me një buqetë gjigante trëndafilash, kush është personi që ia dërgoi?

“E bëra të famshme me duart e mia…” / Çfarë fshihet pas deklaratave të fundit të Elsa Lilës për Albina Kelmendin?

“E bëra të famshme me duart e mia...” / Çfarë fshihet pas deklaratave të fundit të Elsa Lilës për Albina Kelmendin?

Shenjat e zodiakut që tërheqin fat dhe bollëk në nëntor

Shenjat e zodiakut që tërheqin fat dhe bollëk në nëntor

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Mos humb asgjë! Merr i pari lajmet pikante dhe ofertat ekskluzive

Te fundit

Lorna xheloze për marrëdhënien e Mirit me Selin?

Lorna xheloze për marrëdhënien e Mirit me Selin?

23:42 30/12/25
Jessie J: Ndihem sikur jam në një pikë shumë të ulët, gjithë trishtimi ka dalë në sipërfaqe

Jessie J: Ndihem sikur jam në një pikë shumë të ulët, gjithë trishtimi ka dalë në sipërfaqe

23:10 30/12/25
Iliri surprizohet në shtëpinë e BBV, telefonohet nga bashkëshortja: Na ke lënë pa gjumë

Iliri surprizohet në shtëpinë e BBV, telefonohet nga bashkëshortja: Na ke lënë pa gjumë

22:48 30/12/25
Pogradec/ I moshuari abuzon me 12-vjeçaren, e mitura 22-javëshe shtatzënë, të afërmit e autorit: Ai ka edhe vetë 4 vajza

Pogradec/ I moshuari abuzon me 12-vjeçaren, e mitura 22-javëshe shtatzënë, të afërmit e autorit: Ai ka edhe vetë 4 vajza

22:08 30/12/25
Stine përplaset me Mirin: Nuk pate shumë aksion, ke qejf të vetëshpallesh

Stine përplaset me Mirin: Nuk pate shumë aksion, ke qejf të vetëshpallesh

21:34 30/12/25
Shenjat e zodiakut që bëhen më të bukura ndërsa plaken

Shenjat e zodiakut që bëhen më të bukura ndërsa plaken

21:07 30/12/25
  • Celebrity
  • Aktualitet
  • ICONsclusive
  • Stil jetese
  • Horoskopi
  • Udhëzime për dhurata
  • Qytetarët

© 2025 IconStyle | Një Markë e GlobalEcho Media Group
Rruga Sami Frashëri Pallati Vortek , Qendra Metropol, kati i dytë. Na kontaktoni

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Celebrity
  • Aktualitet
  • ICONsclusive
  • Stil jetese
  • Horoskopi
  • Udhëzime për dhurata
  • Qytetarët

© 2025 IconStyle | Një Markë e GlobalEcho Media Group
Rruga Sami Frashëri Pallati Vortek , Qendra Metropol, kati i dytë. Na kontaktoni

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Shkarko SnapFood dhe fito 10% ULJE në porosinë e parë