Sheqeri është i pranishëm pothuajse kudo në ushqimet e përpunuara, pijet e gazuara dhe ëmbëlsirat, shpesh edhe pa e kuptuar. Por çfarë ndodh nëse ia mbyllni derën për vetëm një javë? Trupi fillon të reagojë që në ditët...
Lajme fantastike për të gjithë adhuruesit e çokollatës! Një prej kënaqësive më të dashura në botë duket se nuk është vetëm një shpërblim për shijen, por edhe për shëndetin tonë. Studime të ndryshme shkencore kanë treguar se konsumimi...
Gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, i mbështetur nga United Hospital, specialistja e radiologjisë, Shkëndije Nuza, ka sqaruar disa keqkuptime të përhapura lidhur me mamografinë, radiografinë (rëntgenin) dhe ekzaminimet CT, veçanërisht për rrezatimin dhe sigurinë e këtyre...
Gjumë i mirë është thelbësor për shëndetin: ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kronike, ruan shëndetin e trurit dhe forcon sistemin imunitar. Për këtë arsye, rekomandohet të flini 7-8 orë pa ndërprerje çdo natë. Megjithatë, shumë njerëz kanë vështirësi...
Arresti kardiak është një nga emergjencat më të rënda mjekësore dhe një nga shkaqet kryesore të vdekjeve të papritura në mbarë botën. Ndodh kur zemra ndalon papritur së rrahuri në mënyrë efektive, duke bërë që gjaku të mos...
Stina e vjeshtës dhe dimrit shpesh shoqërohet me rritje të rasteve të gripit dhe infeksioneve të frymëmarrjes, për shkak të motit të ftohtë dhe ndryshimeve të papritura të temperaturës. Megjithëse ilaçet mund të jenë një opsion, ekzistojnë disa...
Dhimbjet e kokës mbeten një nga shqetësimet më të përhapura të përditshmërisë, duke prekur njerëz të çdo moshe. Ndërsa shkaqet mund të jenë të ndryshme, nga stresi, lodhja, tek faktorët hormonalë, ekspertët theksojnë se edhe ushqimi luan një...
Kafeina, një substancë që gjendet natyrshëm në kafe, çaj dhe disa ilaçe, është e njohur për efektet e saj stimuluese. Por a e dini se kafeina mund të jetë gjithashtu e dobishme për lehtësimin e dhimbjeve të kokës?...
Obeziteti, jeta sedentare dhe mungesa e aktivitetit fizik po kontribuojnë në rritjen e numrit të personave që preken nga diabeti në Shqipëri. Sipas të dhënave të fundit, rreth 111 mijë qytetarë shqiptarë vuajnë nga kjo sëmundje kronike, ndërsa...
Një studim i vitit 2015 nga Universiteti i Granadas ka treguar se konsumimi i moderuar i birrës mund të ketë efekte pozitive në shëndetin e trurit. Sipas studimit, burra që pinë 1-2 gota birrë në ditë dhe gra...
Shumë njerëz shqetësohen për ndotjen e ajrit jashtë, por shpesh harrojnë se cilësia e ajrit brenda shtëpisë mund të jetë po aq e rëndësishme. Sipas Agjencisë Amerikane të Mbrojtjes së Mjedisit (EPA), ndotësit e ajrit të brendshëm mund...
Një studim i ri nga Qendra Australiane e Kancerit Peter MacCallum në Melbourne ka zbuluar se ushqyerja me gji mund të ketë një efekt të fuqishëm mbrojtës kundër kancerit të gjirit. Sipas kërkuesve, gratë që kanë ushqyer me...
