Uji i gazuar ka fituar shumë popullaritet për shkak të shijes së tij të freskët dhe flluskave të lehta, por ekspertët e shëndetit paralajmërojnë se për disa persona ai mund të shkaktojë shqetësime për sistemin tretës. Konsumimi i këtij lloji uji mund të sjellë fryrje, gazra dhe dhimbje të kyçeve, madje edhe shqetësime kardiake tek disa individë, për shkak të ndikimit të mundshëm mbi mikrobiomën e zorrëve, ekuilibrin e mikroorganizmave që ndihmojnë në tretjen e ushqimit.
Personat me çrregullime të tretjes, si refluksi i acidit ose sindroma e zorrës së irrituar, mund të përjetojnë përkeqësime të simptomave pas konsumit të ujit me gaz. Disa lloje të tij përmbajnë edhe ëmbëlsues artificialë për të përmirësuar shijen, të cilët mund të ndikojnë negativisht në mikrobiomën e zorrëve dhe tretjen.
Megjithatë, uji i gazuar nuk është i dëmshëm për të gjithë. Ai ndihmon në hidratim dhe në disa raste mund të përmirësojë tretjen dhe të lehtësojë kapsllëkun më shumë se uji i zakonshëm. Shëndeti i zorrëve dhe reagimi ndaj ujit të gazuar ndryshon nga personi në person.
Ekspertët rekomandojnë që nëse vëreni shqetësime pas konsumit, të zgjidhni ujë të zakonshëm dhe të konsultoheni me mjekun tuaj për të adresuar çdo problem të mundshëm të sistemit tretës. Konsumi i ujit, qoftë i gazuar apo jo, mbetet thelbësor për hidratimin dhe mirëqenien e përgjithshme.
