Edhe pse Princesha e Uellsit njihet për angazhimet e shumta publike, aktivitetet bamirëse dhe rolin e saj aktiv në familjen mbretërore, pak dihet për mënyrën se si Kate Middleton arrin të ruajë ekuilibrin mes jetës personale dhe presionit të madh mediatik.
Së fundmi, është zbuluar se një nga sekretet e saj qëndron tek meditimi, një praktikë e lashtë që ndihmon në qetësimin e mendjes dhe forcimin e trupit. Lajmi është bërë publik nga artisti Chris Levine, i cili ka treguar se ka pasur rastin t’i mësojë Kate-it teknikat bazë të meditimit. Ai theksoi se princesha është treguar e interesuar dhe e përkushtuar, duke kërkuar të kuptojë në thellësi përfitimet që kjo praktikë sjell për mirëqenien mendore dhe fizike.
Sipas Levine, Kate e ka përqafuar meditimin jo si një trend, por si një mënyrë për të përmirësuar cilësinë e jetës së saj. Ajo beson se kjo praktikë ndihmon në uljen e stresit, rritjen e përqendrimit dhe gjetjen e një gjendjeje të brendshme paqeje, diçka thelbësore për dikë që jeton në qendër të vëmendjes botërore.
Për princeshën, meditimi është bërë një pjesë e pandashme e rutinës së përditshme. Ajo e kombinon këtë me dashurinë e saj për natyrën, duke shfrytëzuar çdo mundësi për të kaluar kohë në pyje, parqe apo zona malore, ku mund të rigjenerohet dhe të “rimbushë bateritë”.
Meditimi, ndryshe nga shumë praktika të tjera, nuk kërkon as pajisje apo kushte të veçanta, mjafton pak qetësi, frymëmarrje e thellë dhe dëshira për të gjetur harmoni me veten. Dhe duket se Kate Middleton e ka zbuluar në mënyrën më të bukur këtë ekuilibër.
