Shpeshherë e dëgjojmë si kompliment: “Dukesh më i ri se mosha që ke.” Por a është kjo thjesht çështje gjenetike dhe estetike, apo fshihet diçka më e thellë pas pamjes së jashtme? Studime të fundit sugjerojnë se mënyra...
Festa, ushqim, shëtitje, udhëtime. Ky do të ishte skenari ideal për shumëkënd, por realiteti është më kompleks dhe ndoshta më i bukur sesa një recetë e vetme festive. Krishtlindjet dhe fundviti nuk kanë të njëjtin kuptim për të...
Nëse jeni si shumica e grave, ndoshta keni veshur reçipeta që nga adoleshenca. Pra, ato janë bërë një element thelbësor, nëse jo një pjesë integrale, e gardërobës suaj. Mosveshja e tyre duket jo vetëm e çuditshme, por edhe...
Në një botë që shpesh i jep përparësi numrave, metrikave dhe rritjes materiale mbi anën njerëzore, prania e një personi autentik, të sjellshëm dhe të dhembshur është vërtet freskuese dhe shëruese. Sipas numerologëve ekspertë, astrologëve dhe analistëve shpirtërorë,...
A mund të jetë dashuria një “strategji” natyrale për humbjen e peshës? Kjo pyetje ka nisur të qarkullojë gjithnjë e më shpesh, dhe studime të fundit sugjerojnë se emocionet pozitive që vijnë nga një marrëdhënie e shëndetshme mund...
Dëshira për t’u larguar nga një aventurë romantike që sapo ka nisur, por që shpejt kuptoni se nuk është ajo që kërkoni, mund t’ju kapë papritur. Kjo është edhe më e vështirë nëse jeni person që nuk dëshiron...
Ylli i Krishtlindjeve, simbol i bukur dhe i kuq i festave të fundvitit, kërkon pak kujdes për të mbijetuar dhe lulëzuar për një kohë të gjatë. Me disa hapa të thjeshtë, mund ta mbani këtë lule të shëndetshme...
Përdorimi i celularit është bërë pjesë e përditshmërisë së të gjithëve, por gjatë shtatzënisë ky zakon ka ngritur shumë pikëpyetje lidhur me ndikimin e tij në shëndetin e nënës dhe të fetusit. Studime të ndryshme ndër vite kanë...
Për shumë njerëz, fillimi i javës është dita më e vështirë. E hëna shpesh shoqërohet me një ndjenjë trishtimi, nervozizmi apo ankthi, aq sa disa njerëz thonë se madje “e neverisin” këtë ditë. Dhe megjithëse tingëllon si thjesht...
Prej vitesh, kafeja është përfolur si një nga shkaktarët kryesorë të problemeve me stomakun nga aciditeti, refluksi, deri te gastriti. Por a është vërtet e dëmshme, apo këto janë thjesht mite që janë përcjellë brez pas brezi? Mjekët...
Një studim në shkallë të gjerë nga Shoqata Amerikane e Psikologjisë ka arritur në një përfundim të qartë: videot dixhitale të shkurtra, të tilla si ato të konsumuara në TikTok, Instagram Reels dhe YouTube Shorts, shoqërohen me shëndet...
Një raport i kohëve të fundit nga Instituti Shëndetësor McKinsey zbuloi se një në katër punëtorë në mbarë botën përjetojnë shkallë të lartë të sjelljes toksike në punë. Ndërsa asnjë mjedis pune nuk është perfekt, një vend pune...
