Se po jetojmë më gjatë është një realitet. Përmirësimet në botën e mjekësisë dhe shëndetit, zhvillimi i teknologjisë dhe përmirësimet në të ushqyerit dhe faktorët për arritjen e një jete të shëndetshme kanë qenë thelbësore në këtë proces....
Heshtja është një nga përvojat më komplekse njerëzore. Në disa momente, ajo na ndihmon të përqendrohemi, të çlodhemi dhe të lidhemi me veten. Në raste të tjera, megjithatë, mungesa e zhurmës mund të na mbingarkojë emocionalisht dhe të...
Shpeshherë e dëgjojmë si kompliment: “Dukesh më i ri se mosha që ke.” Por a është kjo thjesht çështje gjenetike dhe estetike, apo fshihet diçka më e thellë pas pamjes së jashtme? Studime të fundit sugjerojnë se mënyra...
Festa, ushqim, shëtitje, udhëtime. Ky do të ishte skenari ideal për shumëkënd, por realiteti është më kompleks dhe ndoshta më i bukur sesa një recetë e vetme festive. Krishtlindjet dhe fundviti nuk kanë të njëjtin kuptim për të...
Nëse jeni si shumica e grave, ndoshta keni veshur reçipeta që nga adoleshenca. Pra, ato janë bërë një element thelbësor, nëse jo një pjesë integrale, e gardërobës suaj. Mosveshja e tyre duket jo vetëm e çuditshme, por edhe...
Në një botë që shpesh i jep përparësi numrave, metrikave dhe rritjes materiale mbi anën njerëzore, prania e një personi autentik, të sjellshëm dhe të dhembshur është vërtet freskuese dhe shëruese. Sipas numerologëve ekspertë, astrologëve dhe analistëve shpirtërorë,...
A mund të jetë dashuria një “strategji” natyrale për humbjen e peshës? Kjo pyetje ka nisur të qarkullojë gjithnjë e më shpesh, dhe studime të fundit sugjerojnë se emocionet pozitive që vijnë nga një marrëdhënie e shëndetshme mund...
Dëshira për t’u larguar nga një aventurë romantike që sapo ka nisur, por që shpejt kuptoni se nuk është ajo që kërkoni, mund t’ju kapë papritur. Kjo është edhe më e vështirë nëse jeni person që nuk dëshiron...
Ylli i Krishtlindjeve, simbol i bukur dhe i kuq i festave të fundvitit, kërkon pak kujdes për të mbijetuar dhe lulëzuar për një kohë të gjatë. Me disa hapa të thjeshtë, mund ta mbani këtë lule të shëndetshme...
Përdorimi i celularit është bërë pjesë e përditshmërisë së të gjithëve, por gjatë shtatzënisë ky zakon ka ngritur shumë pikëpyetje lidhur me ndikimin e tij në shëndetin e nënës dhe të fetusit. Studime të ndryshme ndër vite kanë...
Për shumë njerëz, fillimi i javës është dita më e vështirë. E hëna shpesh shoqërohet me një ndjenjë trishtimi, nervozizmi apo ankthi, aq sa disa njerëz thonë se madje “e neverisin” këtë ditë. Dhe megjithëse tingëllon si thjesht...
Prej vitesh, kafeja është përfolur si një nga shkaktarët kryesorë të problemeve me stomakun nga aciditeti, refluksi, deri te gastriti. Por a është vërtet e dëmshme, apo këto janë thjesht mite që janë përcjellë brez pas brezi? Mjekët...
