Larja e duhur e dhëmbëve është kushti themelor për higjienën e duhur orale dhe shmangien e problemeve në të ardhmen.
Por shumë njerëz mendojnë se mënyra se si lajnë dhëmbët është e duhura, por në realitet shumica e tyre bëjnë disa gabime specifike.
Ju nuk e ndërroni shpesh furçën e dhëmbëve
Nëse nuk e ndryshoni shpesh furçën me të cilën lani dhëmbët bëni një gabim shumë të madh! Sipas ekspertëve, kjo duhet të ndryshohet çdo 3-4 muaj pasi fijet konsumohen.
Mënyra e gabuar e larjes
Larja e dhëmbëve me lëvizje horizontale është e gabuar. Mbajeni furçën e dhëmbëve vertikalisht para gojës dhe lani dhëmbët me lëvizje rrethore. Me lëvizje pak më diagonale duhet të pastroni edhe dhëmbët e pasmë.
Mos pastroni dhëmbët me pe
Shumica e njerëzve nuk janë në dijeni të dobisë së fillit të dhëmbëve. Furça e dhëmbëve nuk mund të arrijë midis dhëmbëve dhe atje puna merret nga filli i dhëmbëve që duhet të jetë aleati juaj në çdo larje.
Mos i pastroni menjëherë pas ngrënies
Një tjetër gabim që shkatërron higjienën e dhëmbëve, pasi duhet të presim të paktën 30 deri në 40 minuta në mënyrë që pështyma të mund të neutralizojë natyrshëm Ph-në e ushqimit përpara se të lani.
