Vera po afron dhe në këtë periudhë të vitit, trupi vuan nga ndryshimet e motit. Krahët dhe këmbët fillojnë të thahen dhe të nxihen. Thembrat fillojnë të plasariten.
Në dimër, këmbët tona janë përgjithësisht të mbuluara me çorape dhe këpucë, por tani që vera është këtu, këmbët tona do të ekspozohen ndaj pluhurit dhe diellit. Nëse dëshironi t’i mbani ato të sigurta, atëherë ndiqni këto këshilla të thjeshta.
Përdorni manikyr me cilësi të mirë
Nëse dëshironi që thonjtë tuaj të duken mirë, atëherë përdorni manikyr me ngjyra të ndryshme. Megjithatë, përpiquni të shmangni manikyrat e lirë dhe me cilësi të ulët, pasi ato mund të dëmtojnë thonjtë e këmbëve.
Mos i ndani këpucët me persona të tjerë
Ashtu siç ne përdorim peshqirët tanë të veçantë dhe veshjet e brendshme të veçanta, në të njëjtën mënyrë, mbajtja e këpucëve vetëm për veten është gjithashtu e rëndësishme. Mund t’i ndani shapkat tuaja herë pas here, por mos e bëni rregullisht. Mos vishni çorape të njerëzve të tjerë ose mos ndani çorape me ta. Ndihmon në mbajtjen e infeksionit larg dhe këmbë të shëndetshme.
Bëni kujdes nga këmbët e djersitura
Nëse djersitni tepër, atëherë përpiquni të vishni çorape që i ndihmojnë ata të marrin ajër. Është më mirë të shmangni mbulimin e këmbëve për të parandaluar erën, por nëse e keni zakon, atëherë vishni çorape pambuku. Gjithashtu, pastrojini gjithmonë me sapun dhe ujë pasi të keni hequr këpucët dhe çorapet.
Shmangni këpucët e ngushta
Këpucët e ngushta tentojnë të ndalojnë rrjedhjen e gjakut në këmbët tuaja, gjë që nga ana tjetër krijon flluska dhe ushtron presion mbi thembra. Për të pasur qarkullimin e duhur të gjakut, zgjidhni këpucë që ndihmojnë këmbët tuaja të marrin ajër siç duhet.
