Një sëmundje e rrezikshme parandalimi i së cilës shpesh neglizhohet për shkak të mungesës së informacionit është kanceri i gojës. Gjendja, e cila mund të shfaqet në orofaring (faqe, gjuhë, buzë, qiellzë, bajame) dhe fyt (qafën e mitrës), e bën edhe më të vështirë zbulimin pasi simptomat e saj, duke përfshirë gjakderdhjen dhe plagët në zgavrën e gojës, mpirjen në buzën e poshtme dhe mjekrën, ose ndryshimet në zë, nuk janë gjithmonë të dukshme, veçanërisht në fazën e hershme të mjekësisë Qendra.
Edhe pse disa të dhëna rreth sëmundjes janë alarmante – prevalenca në rritje tek njerëzit nën 50 vjeç – edhe tek të rinjtë midis 20 dhe 40 vjeç –shanse më të larta për të zhvilluar një lloj tjetër të ngjashëm kanceri për ish-pacientët me kancer oral – lajmi i mirë është se edhe në një fazë të avancuar, disa lloje të kancerit oral janë të shërueshëm, ndërsa ndërhyrjet e thjeshta në stilin e jetës së përditshme mund të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së tyre.
1. Thuaj jo duhanpirjes
Kohëzgjatja dhe shpeshtësia e pirjes së duhanit rrit proporcionalisht rrezikun e kancerit të kokës dhe qafës. Produkte të tilla si duhani i pastër në formën e thithësit ose duhanit përtypës që vijnë në kontakt të drejtpërdrejtë me zgavrën e gojës mund të shkaktojnë leukoplakia , një lloj lezionesh prekanceroze që duket si pllakë e bardhë. Për më tepër, duhani i pastër përmban kimikate që shkatërrojnë një gjen specifik kundër kancerit.
2. Moderoni konsumin e alkoolit
Frekuenca dhe sasia e konsumit të alkoolit rrit proporcionalisht shanset për kancer, ashtu si pirja e duhanit. Alkooli ka një efekt negativ në mbrojtjen kundër kancerit të trupit. Siç thekson Instituti Kombëtar i Shëndetësisë, më shumë se 3.5 pije në ditë dyfishojnë apo edhe trefishojnë rrezikun e kancerit oral.
3. Mos e neglizhoni dentistin
Dentistët shpesh mund të identifikojnë shenja paralajmëruese si dëmtimi dhe t’ju drejtojnë në specialitetin e duhur mjekësor për të parandaluar çdo zhvillim negativ. Veç kësaj, Dr. Al-Khudari kujton rëndësinë e larjes së rregullt të dhëmbëve dhe pastrimit të dhëmbëve me fill për dhëmbë dhe gojë të shëndetshme.
4. Vaksinohuni kundër HPV
Papillomavirusi i njeriut (HPV) lidhet drejtpërdrejt me kanceret orofaringeale, veçanërisht në pjesën e pasme të gojës. Incidenca e gjendjes është më e lartë për meshkujt rreth 50 vjeç dhe simptomat zakonisht janë të kufizuara, si p.sh. një ënjtje e përhershme në qafë.
Vaksina HPV, e cila mbron nga dy lloje të rrezikshme të virusit dhe rekomandohet përpara fillimit të aktivitetit seksual, është një armë e rëndësishme për reduktimin e rasteve të kancerit.
5. Mbroni buzët nga dielli
Kanceri i buzëve është i lidhur drejtpërdrejt me rrezatimin diellor ultravjollcë, kështu që ata që janë të ekspozuar për orë të gjata ose kanë një histori djegieje duhet të kenë kujdes të veçantë, thekson Dr. Al-Khudari, dhe rekomandon shmangien e ekspozimit në diell gjatë orëve të pikut (10:00 – 14:00), përdorimin e një balsami mbrojtës për buzët me faktor mbrojtës nga dielli, dhe përfundimisht përdorimin e kapelës ose riaplikimin e fytyrës.
