“Nuk e di nëse duhet ta falënderoj apo urrej për këtë”! Kështu ka rrëfyer aktorja Jennifer Aniston për gatimin më të ri që i është shtuar ditës së saj.
Ushqyerja e saj është e thjeshtë dhe e përbërë mbi të gjitha nga proteina dhe perime, që i konsumon si për drekë dhe për darkë, në formën e një sallate të madhe apo pjata me bazë mishin apo peshkun me shumë perime. Vetëm së fundmi, që kur është me Justin Theroux, ka futur makaronat në ushqimin e saj.
“Dieta ime nuk ka tërheqje është ajo që më bën të ha mirë gjithë vitin. Është shumë e thjeshtë: fruta dhe perime sa më shumë të jetë e mundur, mbajtja në nivel të ulët e sheqernave, pirja sa më shumë ujë dhe fjetja e mirë”, ka thënë ajo.
Në mëngjes esëll pi një gotë ujë të vakët me limon, ndjekur nga një mëngjes që varion sipas dëshirave.
“Ndonjëherë pi smoothie me qumësht bajamesh,banane, qershi, proteina pluhur, bajame, kakao dhe çdo tip antioksiduesi që më vjen në mendje. Ndonjëherë tjetër ha vezë të zierë dhe tost avokado, me pak vaj arrë kokosi, kripë e piper. Ose tërshërë”, tregon ajo.
