Në çdo lidhje dashurie, fjalët kanë një peshë më të madhe sesa mendojmë. Ato mund të ndërtojnë ura mirëkuptimi, por mund edhe të ngrejë mure të padukshme që largojnë partnerët nga njëri-tjetri. Shpesh, pa dashje, përdorim fraza që besojmë se janë të pafajshme ose të ndihmojnë komunikimin, por në të vërtetë e dëmtojnë marrëdhënien ngadalë dhe në heshtje.
Një ndër to, dhe ndoshta më e rrezikshmja, është:
“Nëse më do vërtet, do ta bëje këtë.”
Pse kjo frazë është e dëmshme?
Në pamje të parë, kjo fjali duket si një kërkesë për dashuri ose vëmendje, por në realitet është një formë e fshehtë e manipulimit emocional. Me këtë shprehje, njëra palë e vendos dashurinë në provë, duke e lidhur me një veprim të caktuar. Partneri, për të shmangur ndjenjën e fajit ose frikën e humbjes, shpesh pranon diçka që nuk dëshiron vërtet.
Kështu, marrëdhënia humbet ekuilibrin, dhe vendin e mirëkuptimit e zë presioni emocional.
Psikologët e quajnë këtë lloj komunikimi “kushtëzim emocional”. Ai krijon një ambient ku dashuria nuk jepet lirshëm, por kërkohet si provë – dhe çdo herë që një partner nuk përmbush kërkesën, tjetri ndjehet i pavlerësuar ose i papërfillur.
Pasojat e një fraze “të vogël”
Fjalitë e tilla mund të duken të parëndësishme në moment, por me kalimin e kohës ato:
-Krijojnë ndjenjë faji dhe pamjaftueshmërie te partneri.
-Rrisin pasigurinë, duke e bërë personin të dyshojë në vlerën e tij brenda lidhjes.
-Nxisin distancë emocionale, sepse dashuria shndërrohet në një test të vazhdueshëm.
-Dëmtojnë respektin reciprok, që është themeli i çdo marrëdhënieje të shëndetshme.
Në vend që të ndihmojë, kjo frazë shpesh i shtyn partnerët të bëhen më të rezervuar dhe më pak të hapur me ndjenjat e tyre.
Në vend të presioneve emocionale, specialistët e marrëdhënieve sugjerojnë të përdorim komunikim empatik dhe të sinqertë, që shpreh ndjenjat pa vendosur kushte.
Për shembull, në vend të:
“Nëse më do, do vish me mua.”
mund të thuash:
“Kur nuk je me mua në këto momente, ndihem e pavlerësuar. Mund të flasim për këtë?”
Kjo mënyrë flet për emocionin personal, jo për fajin e tjetrit. Kështu, partneri e kupton më mirë situatën pa u ndier i sulmuar. Çdo marrëdhënie e shëndetshme kërkon hapësirë, besim dhe fjalë të zgjedhura me kujdes. Mënyra si flasim reflekton mënyrën si duam. Fjalët nuk duhen përdorur për të testuar dashurinë, por për ta forcuar atë.
Në fund të ditës, dashuria nuk provohet me veprime të detyruara, por me respekt, praninë dhe dëgjimin e ndërsjellë. Ndonjëherë, një fjali e vetme mund të bëjë diferencën mes një lidhjeje që zbehet… dhe një dashurie që zgjat.
