Elizabeth Hurley është 53 vjeçe dhe është kaq e vështirë për ne që të gjejmë ndryshimin e saj nga krahasimi me një fotot të vitit 1994. Të gjithë jemi të shokuar nga rinia e saj, por ajo ka një sekret që fshihet pas gjithë kësaj.
Elizabeth tregon se e gjitha kjo fshihet pas kombinimit të tre gjërave të vogla:
“Të gjesh më shumë kohë për t’u ushtruar, të hash ushqime të shëndetshme dhe të gjesh kohë për aktivitetet relaksuese”.
Por ajo që na habit lidhet me dietën e saj që është kaq e zakonshme.
Elizabeth pinë dy gota me ujë të nxehtë sapo zgjohet në mëngjes. Por sipas ekspertëve është një mënyrë e mirë për t’u hidratuar.
Në fakt dieta e saj është me ushqime që mund t’i gjejmë të gjithë dhe janë të përballueshme.
Mëngjesi: Një tas “yogurt”, një banane dhe pak mjaltë.
Dreka: Ajo ushqehet pas stërvitjes së mëngjesit dhe zakonisht zgjedh një tas me perime.
Darka: Elizabeth zgjedh mish pule të pjekur dhe shumë perime.
Burimi: Women’s Health Mag
