Nuk ka rëndësi se ku ndodhet, Kate Middelton nuk harron kurrë të ushtrohet çdo ditë. Kate e fillon çdo mëngjes të saj me disa ushtrime fizike duke e bërë të ruajë figurën e saj elegante dhe linjat perfekte gjithmonë pavarësisht viteve që kalojnë.
Çdo mëngjes, pasi zgjohet dhe para se të përgatisë 3 fëmijët e saj për në shkollë, princesha 41 vjeçare e Uellsit shkon në palestrën e saj personale, një rutinë në dukje vërtetë rraskapitëse.
Stërvitja zgjat rreth dy orë dhe kjo ndodh për 365 ditë në vit. Disiplina të ndryshme i rekomandohen Princeshës nga një trajner i besuar, me faza të dedikuara për lloje të ndryshme peshash dhe ushtrimesh joga.
Kudo që ndodhet Kate Middelton nuk heq dorë kurrë nga crossfit, e cila nuk është e përshtatshme për njerëzit me zemër të dobët dhe që kërkon një vendosmëri të madhe për ta ushtruar që 41 vjeçares nuk i mungon.
Disa herë në javë, herët në mëngjes, Kate i përkushtohet edhe jogës me një trajner personal dhe vrapon me orë të tëra në parqet e rezidencave mbretërore, veçanërisht në Windsor. Por ajo nuk harron edhe pasionin e saj më të madh, tenisin.
