Si të humbim peshë? Kjo mund të jetë një nga pyetjet që tundon shumë femra dhe meshkuj. Mund të duket pa logjik, por shumë prej nesh i është krijuar ideja sikur kemi shtuar 2 ose 3 kilogramë. Në...
Trendet e reja të ngjyrave të flokëve për këtë sezon janë aq fantastike sa pamja e jashtme nuk do ta ndiejë fare se është dimër. Nëse ka ardhur momenti për një ndryshim ngjyre zgjidhja e duhur për të...
Moderatorja e sportit Hygerta Sako ka treguar për të gjithë ndjekësit kuriozë, sesi i humbi kilogramët e tepërt. Së fundi ajo është parë mjaft në formë në daljet televizive dhe kurioziteti i të gjithëve është të dinë sesi...
Për shumë njerëz periudha e dimrit njihet zakonisht si periudha ku ”harbohen” dhe i lejojnë vetes disa abuzime ”të vogla” me ushqimin, si dhe shënon pikën e kthesës në ritualin e përkujdesjes fizike. Seriozisht e besoni këtë? Realiteti...
Larja e fytyrës në mënyrën e duhur është mjaft e rëndësishme. Të lash fytyrën nuk do të thotë ta lash sa here të jesh para lavamanit, por të tregosh kujdes ndaj papastërtive apo make up-it që vendos. Duke...
Të gjithë ushqimet kanë veti të ndryshme ushqyese për trupin e njeriut. Veçse kanë aftësi të ndihmojnë organizmin të jete aktiv dhe i shëndetshëm, disa prej tyre ndihmojnë edhe në relaksimin e mendjes dhe trupit. Të tilla janë...
Të mbash dietë ushqimore nuk do të thotë kurrë të qëndrosh e uritur! Sipas “Woman’s Health” nëse dimë të kombinojmë mirë ushqimin e duhur atëherë edhe trupi do të marrë kaloritë e duhura që të kujdeset për veten....
Konturimi nuk është e vetmja mënyrë që e bën fytyrën tuaj të duket më elegante. Mënyra se si flokët bëjnë konturimin është magjike, pasi bëjnë që një fytyrë e rrumbullakët të duket më e hollë dhe i shtojnë...
Ushtrimet që shërbejnë për ndërtimin e muskujve ju ndihmojnë nga rreziku i atakut në zemër. Studimet thonë se ky lloj aktiviteti, çon në ulje më të madhe të peshës trupore dhe presionit të gjakut dhe ulje të diabetit....
Le të tregohemi të sinqertë: Nga të gjitha problemet e tretjes, kapsllëku nuk gjëja më e keqe që mund t’ju ndodhë, por është ndër më të papëlqyeshmet. Për fat të mirë, ka disa mënyra që mund t’i përshpejtoni...
Nënat shtatzëna zgjedhin të presin të paktën 3 muaj, për ta ndarë lajmin e gëzueshëm me familjarët! Dhe arsyeja është gjithmonë e njëjta, kanë frikë se mos përjetojnë abortin spontan. Sipas një studimi të publikuar në vitin 2015...
Nëse dëshironi që të humbisni peshë dhe të përmirësoni shëndetin duhet të shtoni disa ushqime në dietën tuaj si fruta, perime dhe drithërat. Por, nuk duhet vetëm të hani shëndetshëm, duhet të zgjidhni ushqimet me zgjuarsi. Këto shtatë...
