Vazhdimisht dëgjojmë shprehjen se ne jemi ajo çka hamë, por jo të gjithë i kushtojmë të njëjtën rëndësi ushqimit. Jeta e mbushur me angazhime të shumta na bën që jo në pak raste të abuzojmë me ushqimin që...
Mund të duket sesa më shumë stërvitemi, aq më mirë ndihemi. Por, Sara Gottfried, autore e librave më të shitur për shëndetin, argumenton se nuk është kështu. Në fakt, në një pikë të caktuar, seancat e gjata të...
"Koncepti se shtatzënia nuk është një sëmundje, por një event fiziologjik natyral zhvillimi në jetën e një gruaje, duhet të jetë themeli kryesor mbi të cilin duhet ndërtuar sistemi i asistencës gjinekologjike". Këtë e konfirmon Vito Trojano, nënpresident...
Me kalimin e viteve flokët humbasin ngjyrën e tyre natyrale dhe fillojnë e dalin thinjat. Nëse kjo ide na tmerron, duhet të dimë që ky është një fenomen me të cilin do të përballemi të gjithë, disa më...
Kafja juaj është më shumë se sa një zgjim i mëngjesit dhe një kurë. Në fakt, ka kohë specifike që janë optimale për t’u kënaqur me aromën e kafes. Plus, a e dinit që i duhet vetëm 10...
Ndryshimet stinore ndikojnë në ritmin biologjik të organizmit të njeriut. Trupi dhe truri janë të parët që përjetojnë ndryshimin e stinëve. Ato shoqërohen me rritje të temperaturave, zgjatjen e ditës dhe ndryshimin e mënyrës së të ushqyerit. Trupit...
Gjoksi është një ndër pjesët e trupit tonë që nuk ka muskuj. Rënia e tij është një proces natyror që ndodh kur gjoksi humbet fleksibilitetin dhe elasticitetin. Ky është edhe një ndër sikletet më të mëdha të femrave....
Humbja e peshës nuk është aspak e lehtë. Shumë njerëz mbajnë dieta shumë strikte, dhe përsëri nuk ia dalin të kenë sukses. Ata nuk hanë disa ushqime, por nuk e kuptojnë se produktet që nuk konsumojnë ndikojnë në...
Përbërësit: 1 kg miell misri i situr 1 kg sheqer 0.5 kg gjalpë 8 kokrra vezë një enë e madhe bakri e pakallajisur ose prej qelqi Përgatitja Tretet gjalpi dhe pastaj rrihet me sheqerin e bërë pluhur deri...
Pothuajse të gjitha femrat vuajnë nga celuliti dhe për to është një problem i madh. Ai formohet si pasojë e kequshqyerjes dhe krijimit të yndyrnave në trup. Shumë vajza përdorin kremra të ndryshme, por jo gjithmonë shohin efekt,...
Ju keni provuar dieta të ndryshme dhe në fakt bini në peshë, por sapo mbaroni atë i rimerrni përsëri kilogramët. Kjo është diçka shumë e dhimbshme sepse ju jeni torturuar së tepërmi. Nuk është e nevojshme të mbani...
Sa vjeç ishe kur të erdhën periodat e para?! Shumica e studimeve tregojnë se ardhja e menstruacioneve para moshës 12-vjeçare mund të lidhet me probleme shëndetësore gjatë jetës. Këtu janë shtatë çështje shëndetësore të lidhura me periodat e...
